年轻人 独居 自律 年轻人如何在独居时有效地保持自律?

► 准备一支黑水笔,一张A4纸,我有信心改变你的人生。



我曾经和你一样,沉沦于游戏与上网闲逛,买来的专业书籍堆积在角落,灰尘蒙面。无数次,我为自己虚度光阴而懊悔,但是又无计可施。如今,我也会偶尔玩游戏,每次玩2盘就心急火燎地下线,赶紧开始读书写作。我认为我的时间价值千金,可以适当放松,但绝不能挥霍。

实现如此巨大的转变,我没有加入杨永信的网瘾学校(这里是讲笑话大家可以笑一下),我只是简单地问了自己5个问题。


★ 在社会上接触了这么多人之后,你认为,哪一类人最自律?

年轻人 独居 自律 年轻人如何在独居时有效地保持自律?

你可以有你的答案,名校毕业生,律师,或是大学教授。


我的答案是老板。

在绝大多数公司,老板的自律程度远远强于员工,甚至是碾压式的。

为什么?

因为公司赚的钱直接进到自己银行卡账户,回报是如此的刺激和兴奋。有活马上接,毫不犹豫地接是所有老板的共性,当一份300万的合同送到你面前时,你还会说:“等我上路塔推完再接”吗?

业务稳定后,绝大部分老板都谋求发展突破,因为他要对抗外部激烈的竞争,更因为他看到自己头顶上还有新的发展空间,新的钱。


你之所以不自律,因为你始终把自己定位为打工的状态。

打工嘛,拿钱做事,老板盯不紧,那就上网刷微博刷淘宝。下班回到家,更没人监督你,无所事事的你不是没翻过书,但是无法坚持,只有娱乐能消耗你夜晚的时光。

改变你的唯一方法,就是去做一个老板。

我不是鼓励你辞职创业。

我是建议你,放弃打工者心态,去做自己人生的老板。

听起来很心灵鸡汤?20分钟后,你就不会这么想。

拿一支黑水笔,一张A4纸,到你独处的房间,锁上门。

问自己4个问题。



★ 第一题:我最爽的生活是什么样?

什么?双休加上不加班?不,我们在谈的是最爽的生活。那是干脆不上班,每天睡到自然醒。


这个城市总有你想去,但一直没空去的餐厅吧?在最爽的生活里,你可以每周和好友吃大餐,痛快聊天到深夜,尽兴而归,管他凌晨3点还是5点,反正明天不上班。


还记得你朋友在微信里晒的加州1号公路吗?沐浴着加州的阳光,吹着西岸的海风,开着越野车在宽敞的高速路上飞驰,看得你心好痒。这样的旅行你也值得拥有,一年应该有2次,每次最少也要半个月吧。


以上不是必选项,只是我给你启发一些角度而已。

请你在纸上列出你想要的。

大胆列。



★ 第二题:你需要多少钱?

过一年最爽的生活,需要花多少钱?

你可能没有头绪。我列过,我给你一份清单,以防遗漏:

租房(或房贷)、水、电、煤气、宽带、有线电视、交通费、饮食、买书、日常清洁用品、看病买药、服装鞋子购物费、手机费、朋友应酬费用、节日送礼、父母孝敬、旅游等。


每个人得到数字不一样,和欲望大小有关,和居住地物价也相关。列出你的数字,30万?50万?还是100万?

接下来把你的数字除以12,算出每个月需要多少钱。

如果你一年需要30万,那么30/12=2.5。每个月需要2.5万。

如果你一年需要50万,50/12=4.17万,以此类推。



★ 第三题:怎么轻松地赚到这么多钱?

注意,是轻松地赚。6*12小时苦哈哈的工作赚到这些钱,那滋味必然不能叫“最爽”。


对,没错,你的目标是有能力自由安排时间,想工作工作,想玩就玩,在这种状态下一个月赚到自己想要的数。

听起来像诈骗广告?如果你打开眼界,你会发现这一点也不奇怪。

我身边有3个朋友就实现了,活生生的例子。



第一个是移动哥,今年35岁。他毕业于省内有名,全国不出名的本一学校,毕业后进入中国移动市公司上班。他聪明、圆滑、爱吃、爱玩。他从大学就开始炒股票。当时我家里几个亲戚炒股血本无归,我爸妈炒股也亏了大笔积蓄,我一直觉得炒股就是赌博,心里想移动哥炒股总有一天会出事,当然我嘴上没说。


然而移动哥还是孜孜不倦地炒股。他组了个炒股群,把他认识的高手聚集起来,每天研究选股,买点卖点,他在朋友咖啡馆开炒股分享会,我还记得讲过在线教育类股票专题等等。他经常找身边优秀的朋友喝茶,分享自己的炒股理念。坚持这么做了几年的结果是,他集结了一群追随他的粉丝,每天在他领导下收集研报讯息,一起做研究分析,也有了几个很信赖他的富二代朋友,愿意把资产托管给他去炒,利润20%分给他,全仓亏10%就平仓止损,停止合作。


他03年工作,到12年工资加炒股存了80万。2012年开始,他抓住了创业板牛市,以及2015年的全面牛市,自己炒股加上代客理财抽盈利20%的收入,他的资产滚到了600万。他辞掉了移动的工作,现在200万丢给别人做配资(不懂可百度),每月无风险拿1%收益,就是躺着拿2万元。剩下400万自己接着炒。


他没有房贷。2万元在二线城市可以活得很爽。3点收盘,复盘1个小时,完了就去跑跑步,最近还找了一群外国人玩飞盘。晚饭经常喊上股友吃大餐,周末开车载着妹子去近郊泡温泉。他研究不松懈,一天读300多个财经相关的公众号,有时候也看研报到很迟,但他很享受这样的生活,和去移动打卡上班相比,这才叫真正的自由。


第二个是犀利姐。她是江苏人,今年42岁,是一名培训师。教民营诊所的医生如何与患者沟通。我和她不熟,我只参加过一场她的培训课,激情澎湃,观点犀利,现场反响确实不错。3天课程,现场有100个学员听课,学费3000元一人,乘一下算出30万营业额。她是业内明星,自己有能力招到大批学员,销售把控在自己手上,一个月搞2场课就可以休息了。


她的客人从哪来?早在2006年,那时还是新浪博客的时代,她就开始在网上写长文教医生怎么和顾客沟通,让顾客放下恐惧,信任医生,开心、满意地完成手术。早先市场竞争不激烈,很少医生在意,认为我技术好就行,和顾客啰嗦那么多干嘛。如今资本进来,竞争异常惨烈,服务好坏直接影响营业额,她的学员爆发性地增长,她挣的钱也是如此。


她选择了一个小众细分市场,但她足够坚持。连写10年的,全行业只有她一个。如今她活得也很随性,一个月搞几场培训,就可以去旅游了,前几天她刚去西藏旅游,写了很多关于佛教的感悟。


第三个是瘦猴,34岁,垂直行业大V。曾经在大型外企奋斗到中层,但再也升不上去。5年前他辞职创业。一度迷茫,夜不能寐。但他坚持疯狂的写作,抓住了微博、公众号的红利期,积累了几十万粉丝,如今一年变现大几十万,未来正准备出书、包装自己上电视。

上面3个都是家境一般的普通人,这样的人或许就在你身边。不要宅在房间,多去认识优秀、聪明的人。工作中,生活中遇到形形色色的人,问他们除了上班,还在靠什么赚钱,问他们5年后的目标,他们今天如何为未来布局,你会发现一片新世界。如果你在大公司做个总监,高级经理,不要觉得自己有什么了不起,有些你看起来其貌不扬,层次比你低的人,倒腾些五花八门的生意,赚的钱比你拿“高薪”多得多。


通过接触形形色色的人,找到自己最喜欢的生活方式,按自己的心愿去度过这一生。


喜欢口若悬河,在聚光灯下演讲,享受鲜花与掌声,那就发展自己能力去做个培训师,或是卫视栏目的嘉宾;讨厌交际,讨厌处理复杂的人际关系,喜欢独处和自由,可以去职业炒股,或做个顶尖的手艺工匠。


这世界上有无数种活法,别人没有义务帮你找到适合你的,你必须自己去寻找。

选择职业发展的路径很重要,千万别走错。

我总结他们3个人的职业发展方式,都是滚雪球。


滚雪球的反面是吃老本。比如接很多简单的兼职。业余接写文案单子,婚礼拍摄单子等低难度的case,本质是用自己的时间去换钱,但能力没什么提升。到了40岁,一堆白头发,腰肌劳损,存了一些说不上多的存款,还是不能改变自己的劳碌命。

滚雪球的本质是用时间去换能力。


沟通培训师,滚的是个人输出能力和个人品牌影响力。一篇篇不停输出的深度长文,一次次迭代的优质课程,带来一个个新读者和死忠粉。一颗小小的雪球,一个很长的坡道,一份10年如一日的坚持,直到成为垂直领域的头部,一堂课赚到30万顺理成章。

普通人的蜕变并非遥不可及。

再看炒股和自媒体,原理也是一样。



★ 第四题:你打算多少岁滚出雪球,过上“最爽的生活”?、


33岁?42岁?你必须告诉自己一个明确的数字。


我相信没有人愿意58岁才滚出雪球。看着自己密布皱纹的眼角,开始干瘪下垂的胸脯,用骨质疏松的身体去接受“最爽的人生。”

看看你身边的同龄人吧,已经有人在40岁,35岁,甚至30岁实现基本财务自由。当你在苦逼赶稿时,他们在朋友圈晒着海滩和比基尼。你肯定也希望加入他们的行列,越早越好。


想不出就随便估个数吧。

假设你25岁,把目标定在35岁。你有10年时间滚这个雪球。


接下来算出你每天的目标。

如果你选择职业炒股。你要开始存钱了。假设目标是存400万,200万拿去做配资,每月躺着拿2万,200万拿来自己炒。如果你现在存了10万,那么你还差390万。10年你有120个月,390/120=3.25,你平均每月要存3.25万。你必须尽快的升职涨薪。光靠工资不够,那么你要扩大能力圈,业余发展代客理财业务赚钱。


涨薪和业余赚钱是大方向,你要把它拆解成具体的子任务,并且定出具体的时间表。


比如18年3月,你要升职到总监,19年2月,你要完成自己完整的炒股操作系统,20年8月,你要组织每周一期的投资分享会并做主讲人,21年5月,你每个月见4个高净值资产人士并向他阐述你的投资理念,吸引他给你做代客理财。以上只是举例,只有具体到时间和量化目标,你才可能一步步把大梦想实现。

如果你选择自媒体,你希望一个月赚5万元,那么你怎么也要有20万公众号粉丝,从现在开始,你一周至少要输出3篇高质量文章,你要2年内完成写书,3年内组建完善自己的采编团队,5年内发表第一次大型演讲,登上卫视成为嘉宾。



你的子目标是什么?你打算在哪一年那一月做到?

这时候,你可能发现之前定的任务太急,你根本达不到。只有2种办法,那么降低你最爽生活的配置,如果不想将就,就推迟实现时间。



在反复计算中,你体会到什么叫精神分裂。


一个贪婪的你,负责下指标,希望越快越好,早日自由。

一个恐惧的你,负责扛指标,希望每天的任务越轻越好,少劳多获。

在这一刻,没有一个外人逼你,骂你,是你自己突然发现一个残酷的事实:你已经没有多少时间了。


如果你最终定的目标是10年过上“最爽的生活”,从这一刻起,年份对你来说不再是一个麻木的数字,它变得极其敏感,因为2026年11月21日将是你的自由之日,当你今天为梦想按计划完成应尽的工作,你就离梦想扎扎实实地靠近一天。



还想玩守望先锋?去吧,没人拦你。但你要知道,暴雪的老板已经过上他“最爽的生活”,而你浪费一天接近梦想的时间,你人生中要多挤一天地铁去上班。

又有男明星出轨了?点开新闻,津津有味地看看吧。那些娱乐号就是收割不自律者的廉价注意力,集结捆起来卖给广告商的。你点一次,推迟了1小时接近梦想的时间,娱乐号的博主靠成千上万像你这样的人赚到高价广告费,却没有机会向你当面道谢。



这点廉价享受就让你沉沦了?打游戏算什么?看八卦算什么?和最爽的生活比起来,这些都是渣。只有到达终点,这时你才真正感受到什么叫“春宵一刻值千金”,早一天醒悟奋斗,早一天到达终点,你突然明白:你的每一分钟都价值连城,你干嘛要拱手相让?


此前的人生,你不是不努力,而是努力没目标。你读书,你上学习,你找人讨教,相当于四处学习拳法,却没有一个具体目标去攻打,看了200个拳法视频,却连一个真人都没打过,还是菜鸟一只。如今,你要面对自己拆解的一个个小目标,打完白骨精,再战牛魔王,你腰酸背痛,鼻青脸肿,但已是浑身肌肉,出拳如风。



从现在开始,你的人生,是有进度条的。

时间不回头地往前走,你的进度条跟上了吗?



在,大家爱问各种事情是怎样的体验?你想不想知道从默默无闻,到滚出雪球是怎样的体验?


滚了10多年雪球的犀利姐说,开始最难,这个困难的时刻会持续很久,但是积累到一个临界点后,一切都变得越来越容易。

早在2006年她就认定,病人来看病,医生技术固然重要,但是沟通服务也非常重要,这决定了病人是否充分知情,受到尊重和关心,是否能满意并介绍身边亲友。这将构成医院最重要的竞争力。


她开始在博客上写沟通的理念和技巧,然而无人问津,她只能发给朋友看,换来寥寥30-40阅读量。

终于有一天,等来了第一条网友留言,是一句劝导:医生最重要的是研究技术,而不是研究话术这些旁门左道。


她不管,写,写,写,不停写。


写各种性格病人应该怎么沟通,写医院要配置哪些道具解释医疗原理,写如何消解病人的恐惧。

坚持了2年才积累足够粉丝,开像样的授课班,有了正常的营收。


这几年垂直行业培训大热,各路人蜂拥而入,也有培训师开始写长文,做个人品牌。然而,大部分人写个30篇,50篇,就悄悄消失在视野中,也有品牌在资本推动下持续输出,开班,但内容都是东搬西抄,无法真正帮到学员。

只有她,10年如一日不断输出原创文章,迭代课程内容,他创新地举办医患沟通大赛,把沟通过程拍成录像,免费供同行下载。

历经10年风雨,她才无可置疑地成为垂直行业的第一。



她感慨,所有行业都是一样

风口起来的时候

无数人眼红心跳

高喊着“我也要经营自己!”

当行业寒风吹起,惰性不停勾引

越来越多人渐行渐远

掉队在茫茫飘雪中

只有寥寥几人走到最后

就是耐心坚持的那几个人

把雪球越滚越大,势不可挡。



你会是走到最后的那几个人吗?

2年后的你,还是像现在一样,日复一日地挥霍时光,又懊悔难过吗?

你会成为你父母的骄傲吗?

你会是那个挥剑斩龙的英雄,还是第3集就死去的配角?

你会过上你写下的“最爽的生活”吗?

你会过多久?20年?还是5年?



追求最爽生活的路上,没有人能替代你去奋斗,

你最好的朋友不能,最爱你的父母不能,你最崇拜的前辈学长也不能

只有你,独身扛起了所有指标

在风雪交加的夜晚守护自己的雪球,坚定前行



因为这是你要的生活

跟别人没关系

你不是谁的员工

你是你自己的老板


何必问别人怎么自律

问你自己

“我打算如何度过自己的余生?”


___________________________________Over___________________________________



关健明

★ 前奥美广告人,现医疗集团营销总监,连续3年营销ROI超过1:5

★ 《销售与管理》杂志特邀专栏作家

★ 营销类回答高赞记录保持者 《如何写走心文案》22K赞


一生最大乐趣是研究如何【卖火】产品。文章全部原创,不谈理论,只讲方法,每周出炉一篇营销干货长文。别人喜欢买买买,我们喜欢卖卖卖!

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