爱华网对我来说，办公室零食的存在有两重意义：一是加餐，以免下午或者加班的时候饿肚子；二是舒缓心情，工作烦恼、心情不佳的时候吃点东西，换个心情。
所以这篇汇总主要以健康食品为主，毕竟久坐办公室缺乏运动的人生，不能再让零食为“游泳圈”作贡献。
p.s. 我根据自己的体验和网上的热门推荐了一些，希望会喜欢。
果蔬干Ta 说各种无糖无盐版的蔬菜、水果干，好吃营养无负担！一般也不脏手。 by 喵
选择果蔬干的你是不是也是这样想的？
❶ 阳光少女加州葡萄干
葡萄干中富含铁、钙、葡萄糖等营养，很适合作为日常小零食。这款的原料来自世界葡萄主要产地之一的美国加州，纯天然晒干，口感一点都不干，大罐包装，很适合放在办公室大家一起分享。
❷ Ocean Spray 蔓越莓干
这个牌子已经有八十多年的历史了，品质很有保障。带有封口拉链的包装，十分贴心，比密封袋更人性化。口感上酸酸甜甜，却不会感到腻人，而且会有饱满多汁的感觉，十分赞。
❸ Kirkland/柯克兰 蓝莓干果
蓝莓的营养价值很高，而且口感很好，无论是直接食用还是泡水喝都很赞。相比其他蓝莓干，Kirkland 的颗粒更大，果肉更加紧实。
❹ AIMM'S SNACK/象牙 芒果干
处在热带季风气候的泰国真的是芒果的好产地，这款芒果干采用的是泰国品质最好的象牙芒果，打开包装会闻到浓浓的芒果味，口感不会太硬，甜度也恰到好处。
❺ Sabava/沙巴哇 综合蔬果干
里面包含了芋头条、菠萝蜜、芭蕉、甘薯和紫薯干这 5 种蔬果干，整体而言不会太硬。里面我最喜欢菠萝蜜果干和芭蕉干，水果本身的甜度可以将写稿遇到瓶颈时的烦闷一扫而光。
坚果
❶ Kirkland/柯克兰 无盐原味混合坚果仁
Kirkland 的坚果品质无需多说，之所以推荐原味而不是盐焗，是因为小伙伴表示盐焗味虽好，但是太咸，过多摄入盐分对身体毕竟不好。这款混合包装里包括了腰果、杏仁、开心果还有碧根果共 4 种，基本满足了坚果爱好者的大部分需求。
❷ 汤姆农场蜂蜜黄油偏桃仁
第一次看到它的时候感觉很惊讶，原来还可以这样组合搭配。“美国扁桃仁＋韩国本土蜂蜜＋澳洲奶酪”搭配在一起真的是绝配！不过问题就在于卡路里很高，怕胖的妹子可能要斟酌一下。
❸ Three Squirrels/三只松鼠 山核桃仁
很多小伙伴都推荐了三只松鼠的坚果，味道真的很好。平时工作很费脑，然而补脑的核桃又很难剥，核桃仁就成了很多人的选择。它家的核桃仁形状很完整，吃起来齿颊留香，本真的核桃味，赞一个。
糖果
❶ HARIBO/哈瑞宝 金熊混合水果味橡皮糖
Ta 说
haribo haribob haribo！好吃的小熊糖说三遍～～～ by valeriewang
haribo balla stixx 哈瑞宝草莓味道条条糖。我不是爱吃糖之人，但自从姐姐在英国带回来试吃一包，完全可以停不下来，不会腻的糖，谁吃过谁知道，而且淘宝基本没有卖。by Loign
haribo balla stixx 哈瑞宝草莓味道条条糖。我不是爱吃糖之人，但自从姐姐在英国带回来试吃一包，完全可以停不下来，不会腻的糖，谁吃过谁知道，而且淘宝基本没有卖。by Loign
❷ Turkey Hill 枫糖糖果
Ta 说
加拿大品牌 Turkey Hill 的糖果，枫糖浆做的，有枫叶糖味蓝莓味等等，成分应该很简单，味道非常非常的纯，十分推荐！ by 李兴宇
❸ Hint Mint 绿茶味润喉糖
Ta 说
Hint mint 压片糖！别人都说绿茶味的有股怪味，但是我觉得爆好吃。我喜欢吃压片糖，尤其是咀嚼的时候 特开心！巧克力味的更是香，肉桂味的有些人喜欢我觉得一般。by 凡儿
❹ BENTRE/槟椥 椰子糖
Ta 说
之前有次在一个阿姨家吃的越南不知道哪个牌子的椰子排糖，外面有层糯米纸包着的棕色糖体，很有嚼劲，椰子味超香！然而之后再也没吃过那么好吃的椰子糖了 by 然而 （根据小伙伴的描述和其他人的回答找到的糖果，不知道是不是你曾经吃过的这款，不过这个椰子糖也爆好吃哟——李斯特）
❺ Blink/冰力克 无糖含片糖果礼盒
Ta 说
之前入了一套 6 种口味的德国小方盒 blink，都喜欢。出门吃饭没法刷牙的时候还可以清新一下嘴巴的味道 （不喜欢饭后嘴巴里腻腻的感觉）小盒子也很精致啊～吃完糖擦干净可以收纳小耳钉小夹子什么的很漂酿！ by 猜我是谁～
屈臣氏有售的冰力克各种果味糖，酸甜适度，果味超好闻，根本停不下来～ by Tiny. Doraemon.
❶ 冠生园 大白兔奶糖
Ta 说
过年必吃大白兔！by 哇哦！
从小最喜欢的就是大白兔，有段时间它换包装了我都能觉得心死。它的那个透明的糖衣(不造专业名称是什么)跟别的糖不一样，很薄、容易含化，和奶香味混合在一起真是绝配！有吃奶皮的感觉！一开始有点硬，含一会又变的很好嚼。那个奶香完全不是一般香精调出来的味道，又浓郁又真实。喜欢吃到牙肿了还坚持吃，由于太着急放嘴里就嚼崩了半颗牙……包装也超喜欢！复古又亲切，爱死那个大兔纸了，还有红豆味的也超好吃。by 莲纛
大白兔，不是童年的回忆，而是高考那年最特别的回忆。那一年过年后宿舍几乎每人都带了一包大白兔回来，吃完一个的吃另一个的，就连宿舍一妹子生日礼物都是大白兔嘴馋了吃，肚子饿了吃，一天都不知道吃了多少，根本就没想过蛀牙的事，就觉得吃的时候好开心。by Izabela
❷ UHA/悠哈 特浓抹茶牛奶糖
Ta 说
记得悠哈的抹茶奶糖超好吃~抹茶味和奶味结合的美妙~还有我妈很爱吃的陈皮糖，虽然我觉得怪怪的，但这是我家过年必备年货呀~ by 倪倪
悠哈的味觉糖太赞了！朋友从日本带回来的爱心糖果～一口咬下去，满口果汁香味～还有悠哈的抹茶味和薄荷味的奶糖，奶味浓郁，又有抹茶和薄荷的清香～大爱！by Miss.Annie
❷ UHA/悠哈 紫葡萄果汁软糖
Ta 说
还想起一个。 日本悠哈 UHA 100% 紫葡萄果汁软糖/ QQ 水果糖 40g 味觉糖 冷藏更佳。口感很奇特，真的像葡萄，而且果汁超级多。但是非要代购不可，去日本的朋友记得试试！ by Jane丁丁
日本的悠哈果汁糖果，真实的口感，还可以冰冻了吃，没有更好的了！ by 上山上山爱莫莫
❸ UHA/悠哈 特浓清凉牛奶糖
Ta 说
还很喜欢悠哈的草本牛奶糖，甜甜的还凉凉的奶味也很浓郁，一颗一颗根本停不下来啊！ by Miss.Annie
❹ Muji/无印良品 柚子金桔罗汉果糖
Ta 说
有次在香港机场 Muji 门口等人，发现每个几秒就有人会撸一包这糖，好奇心之下也买了一包。 酸爽清新，完全不像那种压缩糖的化学味道。乘飞机起飞降落的时候给自己给娃来一颗，妈妈再也不用担心我的耳朵难受了。 现在国内也有买了，价格比香港机场的贵一倍。 by Jane丁丁
❺ Sugar Spice/糖村 法式牛轧糖
Ta 说
台湾的糖村杏仁牛轧糖真心好吃，甜而不腻，奶味十足，里面的杏仁颗粒饱满，香脆可口，软硬适中，美味十足啊！by Crystal
奶糖类最爱糖村牛轧糖，有多好吃我给你举个栗子，有天买了一大包在办公室分，一个第一次吃的同事隔开半个办公室大吼了一声我靠这糖怎么这么好吃~by ZaraZala
❶ LKS/流口水
Ta 说
我能说小时候吃的流口水酸奶糖是最好吃的吗！每天放学必要来几根 现在某宝也有卖 买来发现味道一如当年酸甜可口，满足！by 郭笑笑
❷ 秀逗
Ta 说
高中时第一次吃秀逗，和小编一样不知道是神马，可我那前桌一直说好吃我就去拿了她一颗，从此就爱上了这种酸与甜之间交混的感觉，可惜后来去外地就再也没见过了。byBETTER
秀逗啊，想想都流口水了！不过是被酸到流口水 by 小花鹿
超爱秀逗糖，最爱 味的，过年时会买一大包综合口味的整蛊大家 by 铭
❸ 跳跳糖
Ta 说
跳跳糖。小时候吃的时候觉得好奇妙，特别有意思。上个学期（大二）班里男生发现了一大盒跳跳糖，分给了我们几个关系好的人。我们几个上的专业课趁老师不注意的时候倒了一嘴。开心死了。前排的同学回头好奇的看我们。我们几个把嘴捂住各种笑。by 楊蒙月
可乐味的跳跳糖，放到嘴里有瞬间炸开的酸爽~ by 冬瓜驰
❶ ROCA/乐家 杏仁糖
乐家的杏仁糖不仅仅是包含杏仁的巧克力这么简单，巧克力中还加入了黄油，让口感更香甜，最外层的硕果仁更加丰富了口感。虽然热量可能高了些，但是却是办公室必备零嘴之一，在心情不好的时候吃上一颗，瞬间心情 up 起来。
❷ Rio 双柠味无糖薄荷糖
想吃糖又怕胖？Rio 无糖薄荷糖会是个不错的选择，满足了口腹之欲，热量又不会太高。而且激爽双柠口味还能成为你的提神工具，困顿的下午吃一粒，让清爽带走困意。
饮品
❶ Teapigs/茶猪猪 甘草薄荷茶
偶尔喝杯茶也是办公室放松的不错选择。这款茶产自英国，加入了甘草、薄荷和草本，淡淡的甘甜与薄荷的微凉搭配在一起，很舒心。
❷ 牛奶
健康的饮品一定不会少了牛奶，我来给大家一些选购牛奶的tips吧。
▎牛奶并非越浓越好，现挤牛奶不适合所有人
@ 糖番茄 说：
看到很多人搞不清牛奶啊！首先鲜奶和盒装奶对比是没意义的，工艺不同。
其次，用牛奶浓不浓比也没有意义，含脂肪高的口感自然香滑。但现在也有很多人要低脂脱脂奶。
至于好多说奶农现卖的，这种奶大概只有当地人敢喝能喝，一是没经过杀菌不能长距离运输，二是那种奶有时候也有问题。就像街面上卖的农家自产米面一样，有些真是好东西，是他们自己吃多出来的。但也发现过不少是不符合卫生标准，人家不收，农家又舍不得扔的，就拿出来卖。
我亲眼见到有人卖瘟猪肉，也号称农家自产，结果被人举报。所以这种东西我一般不冒险，商场可能也有坏东西，但出事了你能找到主。
@ Hellen 说：
牛奶并非越浓越好，比如南方品牌的牛奶就比北方的牛奶口感要淡一些，因为天气热，水喝得多，包括喂养的饲料也不同。冬天和夏天牛奶口感略有区别也是这个道理。
▎选购国内鲜奶首先看奶源
@ Hellen 说：
国内品牌并没有大家说的这么不好，有一些本地品牌还是不错的。虽然现在都说国外的奶源、食品安全系数更高，但是，在国内盲目崇拜国内品牌并不太建议。在选择牛奶，尤其是纯奶方面，可以选择本地品牌。
我觉得可以从这几个方面来筛选，比如是否自有牧场，这点决定奶源的可靠度；是否在本城市内或者周边范围有牧场或者加工厂。国家对于鲜奶的出售是有规定的，该品牌必须在城市周边设立了牧场和加工厂。还有，是否是中国学生饮用奶定点生产企业，要获得这个资质必须有相当的实力，具体可以百度。
举个例子，本人坐标北京，在北京超市的货架上，你可以看到三元、现代牧业、光明的鲜奶，但是绝对见不到什么伊利、蒙牛、君乐宝等等的鲜奶，因为冷链要求、生产要求以及产品的特性决定，国家规定鲜牛奶的保质期是7天之内。但是酸奶就不一定了，7到21天的都有，所以你可以看到很多牌子的产品。
至于国外品牌，研究的不多，但还是觉得，就不要太崇拜了吧，即使真有好的品牌，距离摆在那呢，不信去看看市面上或者网购买到的外国奶，生产日期绝对是一个月以前的。而且说实话，就真的可靠吗？
▎巴氏奶、常温奶品牌推荐
@ Hellen 说：
巴氏奶和常温奶是有区别的，个人小有心得。
巴氏奶：推荐两个，一个是广州当地的风行牛奶，自由牧场，奶牛荷兰进口，并且一直供应香港，奶源质量和安全系数杠杠滴。另一个是现代牧业，北京能喝到的在是张北牧场出品的，挤奶车间和加工车间一墙之隔，挤奶管道直接连接到生产车间，杜绝了二次污染，从奶牛身上挤出的奶到生产加工完成只需两个小时。要知道大多数品牌都是每天从牧场由专门的奶车送到加工厂进行加工的。
常温奶：有几个品牌还是不错的，像现代牧业、圣牧、三元都推荐。我经常会买三元的常温奶放家里，直接加热后泡咖啡粉喝，绝对赞。
我选了该品牌下最热门的一款牛奶作为推荐，排名不分先后。
❶ 新西兰 Anchor/安佳
Ta 说
国内卖的安佳，口感清爽，不像特仑苏喝完那么酸。有段时间喝特仑苏回味的话感觉好酸，后来就再也没尝过。by Kathy
安佳！！新西兰安佳！！去过了新西兰的奶粉制造厂，决定一辈子只喝新西兰的牛奶！万年脑残粉就是我！by 吖肥C
❷ 澳大利亚 Pauls/宝利氏
Ta 说
曾经一口气买了十几种进口奶喝来比较。然而至今记忆最深最好喝的就是宝利氏，真的很好喝啊，奶味又醇又浓，秒杀一片进口奶。by 瘦不下来的李大博
澳洲 Pauls 推出新款的 Double Cream Farmhouse 牛奶，加热后上面居然出油！Double Cream 是有多肥！但是口感顺滑得不要不要的，冰镇喝都很甜。by 萧 Sue Sue
❸ 澳大利亚 Devondale/德运
Ta 说
最爱德运，有种非常不一样的奶香，全脂的好赞 (≧▽≦)/ by 莲纛
喜欢德运的牛奶，口味清淡，让我这个喝不惯纯牛奶的人可以完全接受。by 小雨霏霏
❹ 美国 Organic Valley/有机谷
Ta 说
强推 Organic Valley ，很香浓，德运或安佳的没什么特别的感觉。by LYNLIVIA
必须美国 Organic Valley，真的好喝，别人问我，我一直都是推荐这个，就算是脱脂的也很香浓，全脂的更别说了。by 因为我很酷✊
美国超市里最好喝的感觉是 Organic Valley，国内能买到的、好喝的，我喜欢 Organic Valley 和 davondale，一个特殊的好处是这两个牌子有半脱脂奶，可以选1% or 2%脂肪含量的。by Liu Xin
❺ 丹麦 Arla/爱氏晨曦
Ta 说
Arla 牛奶味很浓，喝着比国内的甜，口感也浓，不像国内的比较稀。by Very Good
喝到的各种奶里德运和爱氏晨曦比较香，煮的话也会有奶皮，不过不厚。双十一的时候买了 kawala 的脱脂奶粉，少放点水冲味道也不错，我现在都用它做热巧。 其实牛奶太淡的话就多煮会儿，水份蒸发了就好喝了……by 王佳娴
❻ 法国 Candia/肯迪雅
Ta 说
法国 Candia，好喝到不能忍！！！by 杨阳
法国一个牌子 Candia 也很好喝，全脂半脂都好喝。 by yan。
❼ 日本 meiji/明治
Ta 说看了有人说日系国产奶的，没喝明治的时候觉得朝日好，喝了明治就不搭理朝日了，就算喝到剩几滴倒进嘴里都还能感受到醇香。不过酸奶还是九州的好，奶味也香，酸甜味也都适中，我一喝酸奶就胃酸，就这个不会。by 狗狗
广州永X超市有明治的牛奶，价钱比普通常见的贵一倍，但是饮一口就被惊艳到了，香浓得不得了，像是梦想中的牛奶味道，推荐给爸妈饮，他们也喜欢，据说是有特别的牛奶处理技术，自此饮别的普通牛奶都像饮兑水牛奶一样。by Went
❽ 韩国 YONSEI/延世
Ta 说
能买到的韩国那个延世牧场牛奶挺好喝的，在珠海居住能去澳门背泰国的明治牛奶，好爱喝的！by 喵了个珊
韩国延世牛奶了，也是有点像牛乳饮料了，但是真心好喝。by 雪梨
❾ 云南 Europe-Asia/欧亚
Ta 说
作为云南喝奶当喝水的妹纸，来北方上大学以后都没有闻过那种吸管扎进去就能飘出的一股超浓奶香，闪蒸工艺不添加。记得高中的时候同桌说要不要牛奶给我带一盒，我听了眼睛都会发光✨真的超级香浓！by汼汼
绝对是云南的欧亚！奶香味太足了！冷藏后超级香！煮开喝也很香好吗！而且还有厚厚的奶皮！！强烈推荐！！by 丸丸丸子
各省市的好牛奶
这些牛奶大部分只在当地或者邻近省份、城市有卖（找的图只是让大家知道这个牌子长啥样，并非推荐产品哈），你要是到这些地方旅游，可以找来尝尝哟！
▎新疆
❶ 西域春
Ta 说
新疆西域春，最近迷这款牛奶，喝进嘴巴有种甘甜的味道，但是过后不会残留奇怪的味道，有的牛奶喝完会残留奇怪的味道，喝水什么的也可能很久不会散的。by 卷的萌
出生到去年为止都是讨厌纯牛奶的，因为喝完之后嘴巴会残留一股很臭很臭的味道，不知道是骚味还是什么，有一些甜牛奶也会有。然而直到发现西域春纯牛奶，真的我保证是它改变我对纯牛奶的看法，奶味超浓没有其他杂质，是醇香的那种，瞬间蒙牛伊利都弱爆了，一般买到的日期都是很新鲜的，保质期也比较短，价格比各大众牌要高一些。by Nehlka
新疆的西域春、麦趣尔，靠说出这个牌子都能在大学里找到新疆老乡，算是工业生产中我认为好喝的。喝惯新疆的牛奶，再喝别的总觉得味儿不对，或像添了水一样的口感。by YJY
❷ 麦趣尔
Ta 说
壮哉我大新疆麦趣尔牛奶！！喝过之后什么进口奶都是浮云~自带香浓口感，纯牛奶入口都是甜的~~喝过麦趣尔再喝伊什么蒙什么特什么都是苦的！完全不在同个层次~ by 陈小猫
新疆的麦趣尔，反正喝过一次以后就没再喝别的了，保质期只有六十天。by 考̤̮拉̤̮酱̤̮
▎云南
新希望/雪兰
Ta 说
你们这些写欧亚、蝶泉的！真是不热爱我大雪兰牛奶啊！雪兰啊，绝对比欧亚、蝶泉好喝。我妈妈现在喝的什么来着，森林木场什么鬼来着？忘了。还有那种只有15h的牛奶，我记得那一款雪兰在我高中的时候出的，好多同学买，比较贵，15h之后就全部销毁了因为不新鲜！云南真的有好多好多奶啊，欧亚、蝶泉、邓川、海子、雪兰、前进……哎，有的被收购了，还有好多我记不住名字了。欢迎大家来云南昆明选购。by 账号已废弃
公允地讲，云南很多牛奶都比大家熟悉的那些大牌子奶味更浓、牧场更优良。云南有几个牌子都是几十年的老厂，牧场主要来自大理和香格里拉。在这里给大家推荐几个：
1.新希望。新希望乳业是以前的雪兰牛奶厂，后来被刘永好的新希望集团收购了，小时候喝过滋味最纯的牛奶就是雪兰，现在貌似没以前那么好喝了，但比起北方牧区的奶还是好很多。
2.邓川。这是几十年的老牌子了，来自大理邓川县，奶粉和鲜奶都很好喝。
3.欧亚。这个牌子历史不久，但是后起之秀，盒装鲜奶很畅销。
4.蝶泉。又一个来自大理的硬货老牌，这个牌子奶粉比鲜奶好喝。by 星✨
▎北京
❶ 三元
Ta 说
三元！每天送到家门口奶箱子里那种！要么就是超市里保质期3~5天的那种！by 赵四尔小姐
三元鲜牛奶，买不到的时候就用光明鲜牛奶凑合一下，再买不到就拿库存的安佳凑合一下。鲜牛奶一定是袋装的，保质期三四天。国产只要超过七天都能喝出还原奶味，几个月的能喝出塑料味……对于我来说就会恶心干呕。进口的好些。by Justine
❷ 归原
Ta 说
坐标北京，必须推荐的是归原牛奶啊！新鲜醇厚香甜，只是保质期太短、价格太贵。其次是万得妙，口感不错，但是感觉有添加剂的味道，才比别家都好喝。by 雪梨
归原有机牛奶，喝习惯了其它牛奶概不入法眼，味道干干净净又香甜。by 艾小犀
▎东北
完达山
Ta 说
作为东北人，必须是完达山牛奶哇，超级浓郁的口味，现在又出了精品牛奶、酸奶～高中时候，楼后面就是完达山奶粉场～奶片也很赞～by emily
▎广东/广西
❶ 香满楼
Ta 说
必须是香满楼的牛奶，国产老品牌从来没出过任何问题。关键是，我朋友强档推荐的，原因是，她家有一只十几岁的波斯猫，嘴那个刁，据说是之前拿出过事的牛奶喂它，一概闻下就不喝了，偶尔喝点进口牛奶。就后来她无意间喂了次香满楼，这个主子还颇满意的赶脚，喝光光。从那以后，我就瞬间粉了~ by 孙丽璇
香满楼！广州人民实力安利！喝起来像旺旺牛奶一样的鲜牛奶啊！再也无法将就其他牛奶了…by Artemis
香满楼的牛奶，特别是鲜牛奶超级推荐！真的奶味很浓很香！还有皇氏乳业的水牛奶！味道和一般牛奶比有点特别，但是本宝喜欢！by 江明明
香满楼的盒装鲜牛奶！！！！！是我在国内喝过的最好喝的鲜牛奶！酸牛奶也是！！by pan2♇♄♆
❷ 皇氏水牛奶
Ta 说
水牛奶才是高蛋白好味道，一下子拉那些蒙牛伊利光明旺旺夏利还有各种进口，拉了太远太远。by 淼
小时候喝的散装水牛奶最好喝，对，就是水牛的奶，用来做正宗双皮奶的那个水牛奶，乳脂含量比奶牛奶高很多，所以那个香啊～ by 小俊_Joanne
▎其他
❶ 光明优倍/致优
光明的新鲜牛奶产品有致优、优倍等，面铺得还是很广，在一些大商超里可以买到，但是国内几大电商上买不到。
Ta 说
七天保质期的鲜奶选光明优倍和明治醇壹。前者冬天喝加热一下会特别香，也有奶皮出现。后者和优倍差不多，口感会比优倍更清爽。如果追求浓厚口感的话可以尝试伊利有机的纯牛奶，学生党或者中部省份比较方便买到。三者口感上是优倍=醇壹>安佳>伊利有机（我个人比较喜欢喝清爽一点的）。by Kathy
❷ 红原牦牛乳粉
Debbie 是位准妈妈，拿着爪机打了好长的邮件给我，还附上了她买的进口美素佳儿孕妇奶粉营养含量表、红原牦牛奶粉的营养含量表，原文太长，我删减了一些：
Ta 说
我拿红原奶粉存货比较了下营养表，发现红原奶粉每百克的能量、钙等元素还要高于有各种添加的孕妇奶粉，顿时惊呆了，想想也是，高寒地带的动物抵抗力能一样么，藏中药都比平原地区的中药药性猛得多呢。
红原奶粉官方建议是冲 150 毫升温水，我每次都冲得比较多，但仍然是非常浓郁的，凉了还会有厚厚的奶皮，跟鲜奶的奶皮有所不同，令人感动哭了好嘛，太良心了。牦牛奶会有一点点骚味，但作为孕妇长期喝真是一点也不会反胃厌倦的。
弱弱提醒，淘宝上可以搜到高原之宝这种包装，那是以前的。正宗的就是阿坝州红原县的，新包装应该是叫红原牦牛乳粉，罐装属于礼品装，比较贵，袋装实惠些，25 g×12 袋，90-98 元左右，十月底停产到次年三月，不知网上涨价没有，前段时间问，袋装几乎都缺货。我在成都，实体店的经销商也有限，一般都是网购。by Debbie
加班常备
❶ Snyder's /施耐德 普莱酥切达奶酪味面包干
Ta 说施耐德面包干有奶酪味和蜂蜜洋葱味都很美味。但是热量很高，奶酪味每小包大约 288 大卡，哭死…… by IRIS
面包干金黄色的外表看上去超级诱人，浓浓的奶酪味让加餐变成一种享受，至于卡路里的问题，美食面前我可以放下一切。
❷ FAMILIA/瑞士麦 脆麦片
如果觉得面包干热量太大，你不妨可以试试这款麦片。它的味道不会太寡淡，谷物和坚果搭配在一起，口感刚刚好，最重要的是每 100 克只有 400 卡，绝对是低脂管饱的典范。
❸ MUJI/无印良品 蛋糕卷酸奶味
这款酸奶蛋糕卷外形十分可爱，蛋糕不会过分松软，反而略显紧致，外面的酸奶清新不腻，果腹的同时又不会亏待味蕾。
❹ Merer/梅勒 黄金椰子片
Ta 说椰子片，可能跟喜欢椰子有关吧，奶香又不浓腻，不会太甜，很喜欢。by 安
这款黄金椰子片产自温暖的斯里兰卡，喝牛奶一起搭配起来吃，味道超级赞，如果哪天午饭的菜色不佳，还可以拌饭一起吃。
❺ 座山茉莉香米饼
Ta 说座山，除了紫菜味和酸辣味外其他可以买来一试。by Anny
米饼是用泰国茉莉香米做的，酥脆的口感，超级香，一共有九种口味可以挑选，小伙伴们可以根据自己的口味尝试一下，也可以参考一下这位小伙伴的建议。
其他零嘴
❶ 好想你新疆阿克苏枣
Ta 说好想你即食无核红枣，营养又健康！ by 酸
白领姑娘们不妨备一些红枣在办公室作为零嘴，关爱健康从平时开始。这款红枣是小袋分装，放在办公室也不用担心受潮等保存问题。
❷ 瑞缘原味奶酪片
这是我的大爱之一，说是“一吃钟情”也不夸张！ 这款奶酪干产自新疆，奶味十足，一粒一粒的分开的真空包装，吃起来很方便。而且它还富含营养，绝对是补钙佳品。
❸ 齐云山南酸枣糕
不要看它的包装很丑，但味道却超级赞。以南酸枣作为原料，酸酸甜甜的味道搭配柔韧的口感，好吃到停不下来。
❹ 水果
不喜欢蔬果干的小伙伴，可以买一些新鲜的水果放在办公室当作下午茶，不过有的水果需要削皮。p.s. 水果最好选择当季哦。
7/7 首页 上一页 5 6 7
