如何长时间高效学习?

两天前在某处做了一个时间管理的分享,反馈还好,于是整理了一下内容,分享给大家,希望有所帮助,推荐拖延症、对日程表感兴趣,希望提升工作效率的朋友阅读。


(话说收藏是赞的近3倍,什么鬼,都偷偷地搞私活,不想分享出去让别人知道啊,年轻人,你们这样纸是不行滴呀!我为你们捉急呀!)


1,
如何长时间高效学习,我觉得应该分成两部分。


长时间 + 高效

客观上讲,长时间是比较容易的,很多人也都是在这方面下工夫,但是高效却难。

小学时课本上学《愚公移山》,我是真不能理解的,在我看来,愚公所作所为,既无意义,也无价值,当然,这可能跟他们那时候也没什么娱乐消遣有关系。

换到现在,愚公绝对是长时间工作的典范,但是高不高效呢,太低效了,真正高效的是后来帮他移开了山的大BOSS,因为他真正掌握着解决问题的方法和能力。

就我来说,长时间学习是肯定没问题的,但是不是高效呢?

我一直以为自己是高效的,直到2011年,因缘巧合的看了《奇特的一生》,抱着试一试的态度,去尝试做了时间日程表。

然后,惊呆了!

我本以为自己一天认真工作学习,怎么着也有8个小时,可是最后一看,有记录的工作时间才3~4个小时!

时间都到哪儿了?!

从那以后,我就开始做日程表记录,到现在,有5年了。

我知道有人一定会留言,活得累不累,在这儿正面回一下,不累,而且很享受。

我从中拿到了好处,占了便宜,快活极了。


2,
我要讲的,大致是以下四点,然后会补充一些别的,所以本文会略长,建议有时间静下心来看,不适合边吃边读。

我有一个偏执的习惯,就是吃东西的时候从来不看东西,我以为这是对文字作者的一种尊重,同时也是对食材的尊重。这是题外话,略过。


需要提前说明一点:要讲的四部分里面,很多东西是重合的,这不是糊弄,而是很多道理本身就是这样简单,只是我们人为的把它搞复杂了而已。

重复一遍:大道至简!


3,

大家不要纠结于那个百分比的数字,那个是随便写的,要关心的,是这些情况,是不是正在你身上发生。

很多时候,很多人,都以为自己很努力,什么朝九晚五忙成狗,什么天天都是996,但你的时间真的是拿来工作了么?

很多时候,你的工作就是上面这样,以为很努力,其实只是低效率,然后发个朋友圈,在别人还未感动之前,自己先感动了自己。


4,

1)纯粹工作时间,是指你真正拿来工作的时间。

冲咖啡,拉个花,美美的享受了半小时,这个不叫纯粹工作时间,同理,吃喝拉撒都不叫纯粹工作时间。你会说,是的,我冲了个咖啡拉了个花,美美的靠在办公椅上,但我在想项目策划啊,在想文案啊,这个怎么不能唤作纯粹工作时间了?

我的回答是,你随意,你觉得算就算呗。

2)为什么要记录纯粹工作时间,很简单,因为纸和笔是不会撒谎的,会撒谎的是你。

如果你真的认真仔细的做了记录,那么必然能够客观反映你的工作时间和工作效率,这样当你用心调整时,必然会有所提高。

3)在你一开始记录的时候,你会发现,自己不仅仅做不到长时间的工作与学习,工作效率也堪忧,这时候,请一定不要逃避,更不要糊弄自己,随便把什么都记录了进去,恨不得把造人作业都当成健身运动算进去,这样不好。

这样你就让记录日程表这件事,失掉了意义,我们的目的不是成绩单好看,而是切切实实地提升自己,既能增加工作和学习的时间,又能提升效率。


5,


前面提到的《奇特的一生》,就是描述了柳比歇夫的生平。

柳比歇夫,前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。一生发布了70余部学术著作,后面的几百字介绍,我用两个字来总结一下吧:

碉堡,牛逼!

他在26岁时独创了一种“时间统计法”,通过记录每个事件的花销时间,通过统计和分析,进行月小结和年终总结,以此来改进工作方法、计划未来事务,从而提高对时间的利用效率。期间他不断完善这一统计方法,并一直沿用了56年直到逝世。




数十年如一日,柳比歇夫都是这样记录的。

在我看来,柳比歇夫真正做到了长时间和高效率。

关于《奇特的一生》这本书,比较枯燥,对于没有阅读习惯的人,推荐只读一下时间管理那部分就可以了,其它部分不是很有必要去读。


6,


有一句话说在前面,很多朋友有一个习惯,就是看到某个文章,卧槽,牛逼,然后点一下收藏。

然后,那个答案就永远地尘封在了收藏里,此生再没有被翻过牌子。

然后一百年后,一个稚龄少年在一本笔记里,发现了太爷爷留下的的账户,登上去以后,在收藏夹里看到这篇文章,发出了和太爷爷一样的惊叹:卧槽,牛逼!

然后跑去给太爷爷烧了一柱香,表示感谢,此后逐渐成长为一代……

咦……画风好像有所改变,让我强行拉回先!

我希望,看了这个答案,如果感觉不错,那就马上去试一下,我们要讲究学以致用,这样才会有一寸一寸的提高。

不是明天用,也不是后天用,是等一会儿看完了,马上用。

你不要马上夸我,不能我说好就是好,首先你得用一下,用完以后,你就会发现——

DUANG!!!

是真的好用啊,然后你就不仅自己用,还会推荐给你的同学和亲人用了。

关于精确记录为什么是第一要则,不再赘述,因为你不精确记录,这个事情就一点意义都没有了。

事实上,精确记录确实是非常难的,分两方面,主观和客观。

客观呢,是你没条件及时记录,出门在外见客户啦,手头的活儿太忙啦,啦啦啦啦,等等等等。

主观呢,是你发现自己一天啥都没干,又混过去了,不甘心,所以就更倾向于给自己填一些模棱两可的时间记录。

冷叔,什么叫模棱两可的时间记录?
这是个好问题,比如思考人生啊,做计划啊,寻找思路啊之类的,大部分时间里,都可以算,说白了,就是自欺欺人。

我的建议是,实在不行,就随身一纸一笔,纸可以是便笺什么的,卫生纸也行,做了什么随手记一下,然后晚上整理,相信我,花不了五分钟。

但你收获的,却是巨大!


7,
选适合自己的日程记录方式,而不要追求完美和完善。

生活中,我见过的最可笑的一类人,就是为了给自己的懒惰、无能、失败找借口,而自称完美主义。

那个谁,我知道说到你痛点了,但你也不要点反对+没有帮助嘛,这样真的大丈夫么?

你还点!!!

就像健身一样,你一上来就要吃最好的蛋白粉啊,肌酸啊,谷氨酰胺啊,但其实你的锻炼强度呢,根本还用不着这些。

因此找适合你的很重要,毕竟每个人的工作性质不同,内容不同,理想和目标也不同。

同时,很重要的一点,别忘了你的初衷!

我们的初衷是,也应该是切切实实的自我提升,更多时间的工作和学习来充实自己,同时更好地提升效率,而不是为了账面上的好看,瞎涂些虚的时间和工作记录来哄骗自己,这个是没意义的。


8,

下面我拿自己的日程表举例,来作简要说明:


最一开始,我的记录是这样的,推荐新手使用,优点是很直观,也不容易糊弄自己,他就像是你时间轴的坐标,很精准的让你看到你在某一时间做了些什么。

缺点是记录起来比较麻烦,而且切记,不要记录吃喝拉撒这种流水帐的东西,没意义的。

但是,在用这个记录了很短的时间后,我就发现了自己在时间管理上的漏洞和问题,然后针对性的去做了调整和改良。


9,

这是改良了两版的日程表,现在笔记软件这么多,随便哪个都可以做,就是用Word自带的功能做个表格也行啊,实在不行,买个三五块钱的笔记本也行啊。


在这一版本里,我对原来的日程记录做了较大的调整,不细说了,如图。

在此要强调一点,要根据自身的情况来做这个表格和记录,比如你的工作是财务或者金融,那肯定不会是我这样的表格。

重复一遍:选适合自己的,而不是最好的。

不仅仅做表格,恋爱婚姻亦如此。


10,

在使用了一年多以后,我对日程表又进行了改良,大家会发现,越来越简单了。


我在奋斗一栏,会写当天做过的一些值得记录的事情,或者矫情一点,就是梦想进度条,所以为梦想付诸的时间,都可以算进去。

而备注一栏,则随便写写划划,但更多的是看到了什么有意思的文字,随手摘进来,然后月底统一整理总结一次,按段子、名人名言、各门类知识等等,细分的整理一下,这些就是当月的收获。

不要小看这些碎片的积累,等你积累的多了,就是一大笔财富。

到了现在,日程表基本固定就是这样了,不过有一点,2015年后半年开始,我不记录睡眠时间了,因为已经养成固定习惯,每天就是7小时10分钟左右的睡眠,既然如此,再记录又有什么意义呢,无非是每天多写了几个字,多看了两眼表。

所以,不要纠结和拘泥于形式,要始终记得,所有的记录都是为了让你保持自律,而自律是为了让你拥有更好的工作效率,把时间安排得更好,更加的自由,不受拘束。

千万不要搞形式主义,这些东西你是写给自己的,不要自己照镜子,都像在镜头面前一样搔首弄姿。


知道你早晨起不来,别想了,戳进来吧:





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