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◆ 护肤忠告：
性价比最高的护肤品你知道是啥吗?
是脑子
任何护肤品对皮肤的保养都没有身体健康对皮肤的保养作用大 ★
护肤是建立在你身体健康的大前提上来谈的
护肤品的作用十分有限，不要对护肤品过度期望 ★
护肤是和皮肤需求有关，和年龄，性别无关 ★
基因 的影响比你想的要大，有些人的皮肤就是天生比你好，不是护肤品的作用 ★
护肤品不是药，不能治疗痤疮
如果长痘痘（痤疮），去正规医院的皮肤科，保证物美价廉 ★
美白的关键是 防晒，不是主要靠美白类护肤品
护肤品的功能是清洁，保湿，防晒，隔离，除此之外其它都是基本都是营销噱头，有效果吗，有，微乎其微，等同于“无效”
扯左旋VC，熊果苷这些成分也没用，事实上就算含有这些成分其效果也是微乎其微，而且要坚持使用才会显现出“效果”
每年花一大堆钱加入”护肤邪教”，不如多买点书看看，补补脑子，文末有彩蛋 ★
护肤品 和 化妆品 是两个不同的概念，不要混为一谈，虽然都属于‘’化妆品‘’行业
很多妹子的脸本身是没啥问题的，然后自己瞎折腾，作死，作成了敏感肌肤
三无产品不怕死你就用吧，出了什么问题你自己背锅，你应该知道我在暗指什么
面膜，过度清洁，美容院护理是作死的三大元凶，你洗地也没用
人体分泌的油脂是天然的护肤品，过度清洁就是作死，只会破坏角质层和皮脂膜
如果你不差钱，建议去做医美，没必要在护肤品上砸钱 ★
◆ 皮肤敏感怎么办？
① 别瞎折腾
② 不需要过度、过多清洁 ★
③ 做好保湿，防晒工作 ★
④ 你不瞎折腾，就是对你的脸最大的人文关怀了，谢谢
◆ 出油多怎么办？
① 别瞎折腾
② 不需要清洁那么干净，你洗的越干净只会刺激皮脂腺分泌更多的油
③ 你要做的不是天天洗油，而是控油，控制出油量，这是内分泌调节的问题，如激素水平，简单来说，你只要把身体调理妥当，效果绝对比你在脸上涂黄金还有效
◆ 长痘痘（痤疮）怎么办？
① 诱发痤疮的因素有很多，比如 雄激素分泌旺盛、熬夜、月经、压力过大、清洁不到位等等
② 治疗痘痘（痤疮）最有效的方法不是用护肤品，而是去正规医院的皮肤科治疗 ★
③ 为了安全起见，不要自己用药物进行治疗
④ 保持身心健康，才是根本之道
⑤ 如果是雄性激素的原因，一般过了青春期，痘痘自然就不会再长了
◆ 良心推荐环节：
如果不知道买什么护肤品，就买下面这些口碑优秀的产品来适用，找到最合适自己的一款。我直接附上链接，点进去买就行了，够贴心吧，够照顾吧？
1、上海家化
旗下有美加净和佰草集两大护肤品牌，好东西很多，简单推荐几个。这两个牌子下的护肤品买全套也行，也没什么鸡肋的产品，国产良心
★美加净 洁面泡沫，所有肤质适用
链接：
★美加净 防晒霜 所有肤质适用
链接：
★佰草集 保湿面霜 适用任何肤质
链接：
2、联合利华
★旁氏洗面奶
链接：很大众的产品，特点是很便宜
3、日本花王（珂润、碧柔）
花王旗下的东西都可以 买全套 ，没有鸡肋的产品
★首推洗面奶，敏感肌肤福利
链接：
★最畅销单品—保湿面霜，强烈推荐
链接：
★最后推化妆水（爽肤水）
链接：水
★ 首推碧柔的防晒霜系列，强烈推荐
链接：
★碧柔的卸妆乳，销量最高的单品，强烈推荐
链接：
★碧柔 洁面泡沫，干性、混合肤质适用
链接：
★男士用黑头贴
链接：
★ 男士洁面
中性、干性皮肤适用
链接：
混合皮、油皮适用
链接：
4、宝拉珍选
★首推祛黑头精华，宝拉旗下最畅销的单品
链接：
★ 此外还有旗下的洗面奶，所有肤质、人群适用，特别适合油皮和混合肌肤
链接：
5、无印良品
这东西不解释
链接：
乐敦cc精华
正所谓甲之蜜糖，乙之砒霜
◆ 护肤品适合自己的就是最好的，性价比最高的护肤品其实就是最适合你的护肤品
此外，你觉得某些产品不好用只是因为不适合你（的具体肤质）而已，这不应该是你黑某些（知名）品牌的原因
◆ 另外购买护肤品请选择正规大厂的护肤产品，科学的试用总是比盲目的试用要好
关于标婷
标婷牌维生素E乳富含维生素E等多种营养成分，能有效的进行肌肤深层的保湿与营养，具有很好的润肤、保湿作用。长期应用有一定的延缓皮肤衰老，抗皱作用和美白。
适用于中老年皮肤瘙痒症、冬季皮肤瘙痒症、鱼鳞病、干皮症、手足皲裂症，干型皮肤冬季护肤用，甚至可以作为日常的皮肤保护。长期应用没有副作用。对嬰幼儿也可以选用。
意见建议：维生素E乳对皮肤完全没有伤害，也几乎不被皮肤吸收，不对皮肤产生任何直接的改变；所以这是特别安全的一款产品，不会引起过敏。它对皮肤的所有作用，都是通过改善皮肤的水环境，软化角质层，调动人体自身的修复能力来实现的。
从这个角度说，维生素E乳是完全绿色的。首先是无害的，其次是有益的，所有的机理都是建立在人自身的正常代谢基础上的，没有强加的额外功能，不会给皮肤带来负担。反而，对各项皮肤功能都有保护。
但是皮脂腺分泌异常者不能使用，不然就会过油。▼ 如果对护肤品、化妆品有任何疑问，请在这查询▼ 如果对护肤品、化妆品有任何疑问，请在这查询
▼ 具体使用方法参考这篇文章
◆ 健康部分
健康的生活方式广义来说就四大方面。
一、饮食
多喝水饮食清淡为主，少油，少盐，少糖，少辣多吃蔬菜和水果补充豆类制品控制全脂摄入量（＜日摄入能量30%）拒绝烟酒拒绝麻辣烫，烧烤少喝奶茶（你知道我说的什么奶茶）
二、作息与清洁
不熬夜每天8小时睡眠时间枕套一周建议更换一次枕套洗干净后最好在太阳底下晒半个小时床单和床套半个月或者一个月清洁一次或者在太阳下晒晒
三、运动
有氧、无氧运动都要适当去做一周大约三次每次1小时左右（个人情况调整）最佳锻炼时间是 PM 3：00—5：00过早起床锻炼会导致低血糖
四、心态
保持好心情对护肤有科学的认识，不迷信，有自己基本的判断力和求知能力。关注心理健康，预防心理疾病树立健康的审美观
◆ 我推荐你需要做的事情：
◆ 注意防霾，有雾霾的时候，出门记得戴防霾口罩，雾霾也是影响皮肤健康的重要影响因素之一！
◆ 书籍推荐：
没事多看点书，少点剁手，毕竟脑子才是最好的护肤品。
1.《专属你的解决方案:完美皮肤保养指南》
Leslie Baumann，M.D. 洪绍霖，孙秋宁 北京大学医学出版社
2.《带着我去化妆品柜台》
宝拉·培冈，布莱恩·拜伦 | 译者:程云琦，童文煦 上海文艺出版社
3.《美容化妆品学》 ★
李利，人民卫生出版社
4.《美容营养学》 ★
林俊华，人民卫生出版社
5.《成分主义》
刘晓玲，凤凰出版社
★ 重点推荐人民卫生出版社的这两本医学教材 5/8 首页 上一页 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页
