爱华网我觉得做一件事，考虑5年后的收益，还是短了些，我就讲讲20岁做哪些事情，能够让自己有一辈子的收益和不后悔的事情吧。
1. 接纳自己：**怎么了！
对我来说，这句话是“内向怎么了”！
我是个内向的人，爱看书，比较不爱说话，这跟我讲课时的幽默风趣的风格截然不同，所以很多人想象不到我一个人时是什么样子。
我一直为自己是一个内向的人感到自卑，虽然很多人在很多时候都觉得我很优秀，而且从小也是那种别人家的孩子，但是我有点内向也有点自卑。
所以我一直在克服自己的缺点，不是内向嘛，那我反向拧巴自己，做主持人、说相声，加入校艺术团，加入校园媒体，最后成为了负责人。我一直觉得自己只要多参与社交活动就能外向，可是直到今天，我依然是个内向的人。
学心理学之前我觉得不爱说话就是内向，这是缺点，活泼好动爱说话是外向，这是优点。内外向的区别，其实最深层次是能量的补给来源不同。内向的人社交的时候会感到压力，他们更能从独处和自我获得能量，更适合从事研究钻研工作。外向的人更能从社交活动中获得能量，在独处时感到焦虑和不适，所以更适合从事与人交际的工作。详见《》
内外向都是性格特点，不能算是缺点。因为大多数人不会内向到不跟别人说话，仅仅是在“内向-0-外向”的两极中，比0更靠左一点而已。而且你能想象到的名人，比如邓小平、周星驰、周杰伦……很多都是内向的，而那些文人，十有八九……
所以我不应该去浪费特别多的时间和经历，去证明自己也可以外向，去努力改变自己变得外向起来。事实证明，没用的……
但内向并不影响我讲课依然很幽默，很多学生会觉得我更有感染力和内涵。所以我希望如果可以，我在20岁的时候，就接纳和包容自己的内向，看到它的积极面，和它做朋友。
人要早点接纳自己，要知道性格可以微调，但无法彻底改变。
那些在历史上有所成就的人，不是克服了自己所有的短处，而是发挥了自己某一项长处。我希望20岁的自己能知道，内向就内向吧，又不是要去做销售，内向你可以去搞研究啊，比如去搞心理学……
2.迅速行动：快滚去健身！
虽然很多人觉得我身材好，除了我的私教小孙同志，抱歉，小孙其实并不是同志。
他知道我是穿衣显瘦，脱衣有肉的人。这多亏父母给的基因好，占了身高的优势，有资本可以吃吃喝喝也变化不明显，一旦长胖就熬夜写写和戒晚饭（懒得做就拿苹果将就，苹果一个个的吃，吃到果糖消化不了就会拉肚子的，那些想减肥的姐妹，给你们安利下），几天内又瘦回来……
高中时就制定了大学健身计划，那时候自己比较瘦，所以没有减肥的动力驱使，你知道内部动机不足，又因为懒……[捂脸]
现在每当看到彭于晏的身材我就暗自骂自己懒，这篇《》回答里，那个办了好几张健身卡，却几乎没去过健身房的人，就是我自己，你们羞辱我吧。
终于在去年我开始去健身房了，作为一个伪健身者，三天打鱼两天晒网，腹肌还并不显著，但是养成了一些良好习惯，身形更挺拔了一些，让我看上去真的像183了，感谢小孙同志不懈地催我上课。
现在我会拍一张腰上赘肉的照片给20岁的自己说，别以为自己能瘦几年，看看你10年后的样子，滚去健身！
然后通过健身，让自己保持健康和毅力，让自己更加自信，更加有精神，抱歉这个精神不是看上去很精神那个，而是活力powerful的精神。这样我就能在不睡觉的时候，码更多的字，回答更多问题了。
3. 了解自己：选对目标走下去
我在给《清华管理评论》、《商界评论》等杂志的专栏写文章前，在《企业管理》、《人力资源管理》发过几篇管理案例。然后我就想，我要改变自己的风格，写几篇不一样的文章，于是我大概花了2个月的时间敲了5万字的底稿，整理出了一篇5千字文章，觉得构思不成熟就发给朋友看看，这篇文章其实挺有创新的，但是搁在几年前我也不觉得自己能写出来。结果他给我转到了中欧和TBR他认识的编辑那。他说中欧的王正翊主编和清华经管院钱颖一院长看了都表示很新颖，很喜欢，让我再润色一下。
这让我犯难了，一篇稿子只能给一家，重新写一篇这样的还真难，因为这个领域很窄。虽然在杂志销售量和影响力上中欧会高些，但最后我还是给了T大的管评，因为编辑是校友[捂脸]
我想说的是，那些你缺乏自信心的某些领域，如果你有一点点天赋（或者几乎没有天赋），只要努力坚持下去，付出更多时间的锻炼和打磨，都是有可能成功的，比如写文章，里面有很多章法可循，写的多、想的多，自然就容易入门了。
我在大学的时候，曾经有过梦想做老师，但并不自信，所以没能坚持自己的梦想。加上本科学的商科，当时正在努力把一个内向的自己改造成为一个business man嘛，所以一门心思就是成为一个实践者，本来还有良好阅读习惯的我，大学里面除了读了几本德鲁克、明茨伯格好像就没啥了，感觉十分荒废。
要知道现在跟人讲萨特博尔赫斯三岛村上卡夫卡的谈资，都是高中的时候打的底子……遥想小红当年，真能忙里偷闲！
所以大学四年我的业余学习是匮乏的，让我回头再看，我会让20岁的自己先做一个个性测评，了解自己的动机、兴趣和性格特点，然后毅然决然地投身到自己感兴趣和特长的领域去，比如学术研究。因为我发现自己很喜欢研究点东西，而且概念思维能力也还可以，总能想出一些好的理论构念，结果后来发现已经被某个心理学家给发表了，那种感觉……就好比自己的东西被剽窃了一样。按照老板的说法，其实我的建构能力还是不错的……
回到20岁，我会说，专业什么的不是问题，关键是要知道自己适合什么，然后在大学四年里，积极为自己准备从事的这一事业而努力。只有做自己适合的、感兴趣的工作，自己才会有更高的自我效能感，在快乐的工作中，事半功倍。
4. 珍惜当下：做更有意义的事情
生活中最宝贵的健康、亲情、时间，几乎都是免费的，可能因为免费，许多人都不知道珍惜。我一个哥们朋友给我讲了一句话叫“惜取眼前人”！我至今还记得，当时我听他讲完就觉得好有道理啊，那些在你眼前让你烦的人，可能明天看不见，你就会难过一辈子。
我是一个成就动机高而忽略生活的人，一直忙着赶路，而从来没有时间看路边的风景。
我很难过我姥爷、姥姥过世的时候我没能在他们身边陪伴，他们在世时我陪他们的也太少，我遗憾没能让我姥爷在他有生之年看到他的外孙能有所成就，没能多陪陪他们。可能自己过于自私了，仅仅为满足自己的成就动机，而忽略了太多更珍贵的，比如亲情的陪伴。家人更看重的不是你的成就，而你的健康与快乐。
去年的夏天体检时，医生建议我去协和做进一步检查，我说啥事啊，这么认真，心理是有些发憷的。然后没顾上吃饭接着去协和挂了个特需，做了个检查。医生是个80多岁的老爷爷，他说，小伙子，我建议你去友谊医院做个穿刺，可能是恶性肿瘤。
我当时就懵逼了。确切的说，当时的心理是这样的，先是感觉巨大的冲击，神经通路有点不太够用了，除了紧张，感知不到外部的声音和温度。然后再是否认检查结果是真的，但这可是全中国最特么牛逼的医院啊，就慢慢接受了。然后就是觉得特别委屈，突然就哭起来了，你们想不到的，一个大男人，眼泪啪嗒啪嗒的……我觉得像我这么努力、这么有上进心、这么年轻，为什么就不能多给我一点时间，我还没有让我的父母看到更成功的我。我当时唯一的感觉就是委屈，觉得整个世界都辜负了我。
事情很快翻篇，想想都一身冷汗，那种无助的感觉你不会体会过。后来我认真反思了一下，受此一吓也挺好，接下来的每一天，我都要做自己喜欢做的事情，我不是喜欢写东西嘛，还喜欢研究嘛，还喜欢帮助别人嘛，那我干嘛一直潜水，不在回答问题。
所以我就回答了第一个问题，然后反响还不错，就回答了第二个，回答了没几个的时候，就上了日报，这样鼓励我继续写下去，所以才有了今天的小红拖拉机。
很幸运，在回答问题一年的时候，获得了近2万粉丝、3万多收藏，成为一个小写的v，这也鼓励了我花更多的时间来分享更多的经验与思考，以此帮助别人，这是我一辈子的目标，既然这样，我就应该每天都做这些快乐的事情。
所以很多人问我为什么没开公共号，其实我觉得在这一个地就足够了，我怕运营起来公众号，会占用我本来就不多的写作时间，让我不能把更多的时间用来创作。
以上几段话，总结起来很简单，珍惜当下、梦想未来、赶快行动、不要放弃。
「完」
Live 专题 ： - 小红拖拉机主讲
附送我的一些精选回答（部分已在日报上和大家见过面了）
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