你有什么相见恨晚的高效学习方法?


学习生涯走了太多弯路?是不知道《高效学习者的7个习惯》


题外话:

发现收藏超过1.5K次,点赞才刚刚过700。

观众老爷们哇,你的随手一赞,可是答主“用心码下一篇文”的动力哈~


我是个终生学习者,如何高效学习?一直是我思考的问题。


国内传统的“灌输式”应试教育,机械,低效,重理论,轻实践。以“传道授业解惑也”为己任的学校,谁是知识最大受益者?不是学生,是老师。至今记得初中数学老师的一句话:

自己听懂不是真正的理解,能给别人讲会了才理解的更加透彻。

将知识给别人讲会了,本就是一种非常高效的学习方法。大学阅读《如何高效学习》一书,才知道其暗合了费曼理论。此后多年的阅读工作学习生活,一直带着这个基本问题:高效学习方法有哪些?看有这类问题,就将多年总结的《高效学习者的7个习惯》分享出来:


学习可以划分为三个部分:输入-内化-输出。


a.输入:

1.草木竹石皆是知识

2.稀缺的注意力


b.内化:

3.作战地图

4.费曼技巧

5.类比


c.输出:

6.知识型写作

7.知行合一


1.草木竹石皆是知识


不少学习者将知识的输入途径,局限在了阅读,这就错过了太多汲取知识的机会。一个高效学习者,能走到哪,消化到哪,世间万物均为他所用。就像金庸笔下的独孤求败,能出神入化到不滞于物境界,草木竹石皆是知识,皆可为剑。


这种认知模式需要训练。人类的大脑,在没有接收明确指令时,会像永动机一样,习惯性地制造各类幻象。你回想下,当你走路、坐车、发呆时,头脑是不是习惯性地处于漫无目的的游荡状态?当时制造的各类幻象,可有任何创造力可言?当你能阻止大脑的凭空幻想,认真用眼睛、耳朵观察这个世界,就能收集到更多的灵感、现象、素材,这远比幻想有意义的多。


哲学家约翰·杜威也坦诚:


我们把比大多数人喜欢承认的更多的时间浪费在了“琐碎的脑海图景,随机的回忆,愉悦但无根据的希望,掠过的、半生不熟的印象。”

当你习惯了这种新的认知模式,汲取知识的通道就会宽广很多。再举个例子:如何通过看辩论节目《奇葩说》来汲取知识?不是作为存粹的内容消费者,我的观看方式:在正片开始前,就针对辩题写下来自己的正反观点,在正片开始后将自己的观点和辩手观点对照、佐证,在这个过程中培养挖掘尖锐角度的能力。


延伸阅读:


2.稀缺的注意力


你的注意力,是你能专注做事的时间,言外之意,注意力不等同于钟表上的时间,有一部分时间会悄然溜走,因为人的精力有限,总有放空大脑的时候,不然也不会有消磨时间(kill time)的说法。


高效学习者能认识到注意力的稀缺性,格外吝惜自己的注意力:


a.知识付费能减少注意力消耗

一旦能分辨注意力和时间的区别,就能理解知识付费节约的并非时间,而是注意力。喊着学习时间不够的大多数人,他们真的缺时间么?实话是,他们只是缺少专注于某件事的注意力。花钱买知识,减少了挑选知识的注意力消耗;另外心疼钱的缘故,学习者会下意识投入更多注意力,以规避损失。


b.像锻炼肌肉一样锤炼注意力

注意力就像肌肉,可以被锻炼。记录每天注意力花销,分析其是否被善用,久而久之会愈少浪费注意力。


c.健身能提高注意力储备

一个强健的体魄意味着同等时间下更充沛的精力和更多的注意力。高效学习者,不会让身体拖了大脑的后腿。


d.绝不考验自己的自制力

专注于某件事情时,绝不将分散你注意力的物件,搁在附近。阅读的时候,将手机放在了余光扫到的地方,难免有忍不住刷刷朋友圈的冲动,难得的心流体验就会被打断......


以前我也对自己的自制力过分自信,买的跳绳、哑铃等健身器械基本几个月处于吃灰状态。今年醒悟了,不作死就不会死才是生活真谛。今年买了瑜伽垫,秉持这一原则,绝不考验自己的自制力,将瑜伽垫放在了非常醒目,便于拿到的位置。实测证明,确实大大提升了健身频率。办的健身年卡,离家也不到5分钟的步行距离。


延伸阅读:


3.作战地图

如果你连一张地形图都没有,就不可能组织一场进攻。


a.做研究的三种方法:打井、犁田、旅游

我大学毕设的指导老师,是我人生中的一位贵人。为了完成毕设的剪力墙实验,导师带着我从北京赶往苏州,在高铁上,导师分享了我受用一生的道理,这是我导师的导师分享给她,她又转授给我的,那一刻有点武林前辈将毕生内力传给他徒弟的意思,这也是人生中第一次,我如此深刻地感受到了知识带给人的充盈感。


做研究有三种方法:一种是打井,是在一块很小的领域做到极致,打出井水来;一种是犁田,是选择一亩三分地,耕耘的比较透彻;一种是旅游,观光的地方足够广,你都体验过了解过,总能作出系统化总结。

毕业后,虽然没走研究这条路,去了相去甚远的传播行业,但这种做研究方法一直没忘,其对不同领域的学习有着普适性。如今面对新领域,我通常选择先旅游,先绘制目标领域的知识地图;再选择打井或者犁田,有了全局了解,再选择感兴趣的细分领域深耕。


b.基本问题

作为一个写作者,我给自己的定位,是终身学习者和广告人,这也是我在知识的版图上旅游后,我发现自己特别热衷的两块领域,我就给自己提出了2个基本问题:如何高效学习?如何做出打动人的营销?没有天分的我,凭着学习生涯中一直带着这两个基本问题,时间也帮我战胜了很多同行者。


如何高效学习,对终生学习者而言,就像哲学家会思考:人为什么活着?是伴随一生的基本问题。


4.费曼技巧

费曼技巧是诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼提出的,操作起来很简单:


a.拿张白纸;b.在白纸顶部写上你想理解的某想法或某过程;c.用你自己的话解释它,就像你在教给别人这个想法。是不是很像模式,认真分享干货的答主,答题本身也是在帮助自己,对已有知识查漏补缺。

5.类比

类比是利用二个不同领域(源域、目标域)中的知识相似性,通过类比从源域推导出目标域的相应知识,从而实现学习。这就好比在未知与已知之间,搭起了一座桥梁,你站在桥梁的一端(已知),去看桥梁对岸的风景(未知)。第二句就是一种类比。


6.知识型写作

写作能厘清你的思路,但同样是写作,这个时代绝大部分自媒体人,从事的是热点写作,营销写作,情感写作。知识型写作者很少,但他们是非常有价值的内容创作人,他们产出助力于个人成长的“干货”。


从事知识型写作,会倒逼着你去学习,凭你固有积累,最多2个月,你大脑中的存货就会被掏空,为了产出更有深度的文章,你只能以终为始,收集资料,再通过写作内化成知识。


写作者的资料可以定义为:

a.理论。人类对某一现象的归纳和总结。比如上文提到的费曼理论。b.事例。各种例子,这个例子还能用在什么地方?c.操作方法。关于鸡汤的定义,有一个形象的说法,鸡汤是不给勺的废话。能具体实践的知识,才是对读者有意义的。

7.知行合一

知识被使用才彰显价值,否则,只是正确没卵用的废话。


如何高效学习,对终生学习者而言,就像哲学家会思考:人为什么活着?是伴随一生的基本问题。

这个问题没有标准答案,没有最好答案,只有更为合适的答案。


文/斜杠青年「剧评小王子」。终身学习者/广告人/独立影评人,专栏《草木竹石皆知识》作者。微信公众号:「剧评小王子」(ID:jupingxiaowangzi)   3/5   首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页

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