爱华网虽然我也很想告诉大家一种简洁明快的“欲罢不能的学习方法”，然而，在我看来，并没有
以下都只是一些较好的学习方法或关于学习的思考
多思多行，提出你自己的方法吧
最新更新：20160511
每次我折腾电脑的时候，就会出现这个莫名其妙的欲罢不能的状态。
比如 搞LFS什么的，不解决就不想吃饭，不想睡觉，而且真的不会感到困哦，凌晨五点也不困哦。
你也有类似的状态吧，那么为什么会这样？
************** 启：学习成瘾 ****************
其实，欲罢不能 说白了就是一种成瘾状态，就像网瘾，烟瘾之类的。
学习，也是可以成为形成一种成瘾状态的。
要成瘾，关键是形成正反馈，说的直白点，就是形成越学越爽，越爽越想学 的循环。
然而，由于一般的学习的成效，往往来的比较慢，不像网络、香烟一样，当场就让你爽，所以难以形成强烈的及时的正反馈。
但是，这是可以通过一定的自我培养与训练（需要了解自己、了解 人），形成正向循环激励的。
比如，学习一项新的东西的时候，务必 务必！！ 在最初的三天内，（最好是三小时、或三分钟内）让自己尝到甜头。 就像，学编程，最好三个小时内，作出个让自己感到“卧操，我怎么这么牛逼”的东西，而不必搞清楚那些原理与概念什么的。这样，最初的成就感能支撑你向前走一段时间，渡过最初的攻坚期，达到在外行看来有些牛逼的程度。然后，你就可以通过不断地在别人面前“显摆”获得成就感，支撑自己走下去。
用最短的时间掌握所需的核心技能，让自己有动力&自主&顺利地继续学习。
参考：
************ 20150714 更新下这部分，关于 快速有效的学习方法，BEGIN **************
结合上面链接中的TED（《The first 20 hours-How to learn Anything. Josh Kaufman》）和其他相关的书籍
核心：“刻意练习”
“刻意练习”其实就是上面的TED中的核心方法，也是“一万小时天才理论”的核心。
该TED中所提到的“20小时快速入门学习方法”的四个步骤：
1. 分解、细化技能（定位自己真正需要的技能，避免目标泛化）
2. 学习 直到 能够自我纠正（获得能够得到“及时反馈”的能力）
3. 排除干扰（保持精神高度集中）
4. 持续学习20小时（核心在于：越过“困难边界”，克服“陌生”，达到“入门”）
而“一万小时天才理论”的核心“刻意练习”的四个方面则是：
1. 只在“学习区”练习
2. 大量重复练习
3. 获得及时有效反馈
4. 保持精神高度集中
（不符合“刻意练习”理论要求的学习过程，即使持续十万小时也并没什么卵用）
可以看到，“20小时快速入门学习方法”是符合“刻意练习”的。
科学合理有效的方法，能让你更快、更顺利地获得正向反馈激励，从而更有利于持续前进。
参考：
*************************** 20150714 END *************************
各人的价值观不同，重视的事物不同。一般而言，大家都是有虚荣心的，所以“显摆”这个途径是比较通用的。当然，如果你与众不同，你需要把学习和你所重视的价值&事物联系起来，比如：追女生、获得认可、获得财富、证明自己、报仇雪耻等等。
也就是说，要找到动力！动力！动力！
让学习成为你 获得自己所渴望的事物的 最习惯&最顺手 的方法，就像你口渴就想喝水一样，形成“路径依赖”。
举例：
1735年，28岁的欧拉发现了新的行星轨道计算方法，用了三天时间计算一个彗星的轨道，结果导致了右眼失明。高斯的评价是“如果我用那个方法计算三天，我的两只眼睛都会瞎掉！”
摘自：
备注：网上的名人事迹都是真的，你可以相信！呵呵
参考：
*************** 学习理论的实践：背单词 **************
知友 问到“背单词之类的怎么短时间让自已尝到甜头？”
李笑来在《把时间当作朋友中》中提到了背单词的方法：
在背单词的时候，事实上，在做所有类似的必须记住大量信息的工作的时候，一定要想办法由衷地把这件事当成一件快乐的事情来做。
我的一个朋友曾跟我分享他的做法：当年他终于搞明白要拿到奖学金就得获得GRE高分的时候，背单词量要求吓了一跳。他说，他用两天才说服自己这应该是件快乐的事情。一共要搞定20000个单词，而因此可能获得的奖学金是40000美元左右 且连续4年没有失业的可能，那么每个单词就值20元人民币，这还只不过是算了一年的收入而已。
所以，他终于明白背单词是很快乐的，他每天都强迫自己背下200个单词，每在确定记住了一个单词前面画上一个勾时，他就想象一下刚刚数过一张20元人民币的钞票。每天睡觉的时候总感觉心满意足，因为今天又赚了4000块！
上面的这种方法，应该是可行的（毕竟是李笑来大神说的）然而，人与人情况不同，应选择适合自己的方法。
个人认为，对于背单词，在找甜头方面不好搞，倒是可以探索下“如何减少背单词的痛苦，增加背单词的乐趣？”
或者，可否优化自己背单词的方法，使之效率更高、痛苦期减少？
或者，找个共同前进的战友吧，和你的战友一起背单词，每天相互监督，相互提问，谁输谁请吃饭，这样会好些。
比如，可以用个背单词APP，我只用过 扇贝 和 百词斩。在我看来，百词斩比较有趣，但是它的看图识词存在一定的缺陷：容易使得用户依靠印象选择熟悉的图片，而非真的掌握词的意思。它可能适合平时没事看看的人。扇贝则相对较为枯燥，适合考研等需要短时间内刷单词的人群。
背单词却不使用的，都然并卵。背单词的过程中，一定要伴有大量的阅读等，可以看英语新闻、小说之类的。可以试试 扇贝新闻。
可参考：
如何才能坚持学英语？ ***************** 学习系统的升级：学习方法优化 ******************
你不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰
参考：
欲罢不能是种被动状态，也是个牢笼，有时候甚至会形成一种强迫症，比如不学习就会焦虑。哈哈，那种感觉很酸爽。但是，你也要意识到，学习在于结果，不在于过程、不在于时间的消耗、不在于你时时刻刻都在学习，更不在于满足自己“我在努力”的感觉。而为了达到较好的结果，你需要的不仅仅是持续的学习（欲罢不能），同样重要的还有学习的效率。
所以，你要留出时间去思考：
如何提高学习效率
自己适合哪种学习方式
学习的目的是什么
你想要达到什么样的学习目标并且，还要保持良好的精力：
合理作息（无论今天的学习效果是否满意、学习目标是否达成，都要按时休息）
坚持运动
留出时间处理杂事（比如，保持个人良好形象、换洗衣物）
陪伴家人 等等。
没达到欲罢不能的状态之前，简单点，不要考虑这么多，轻装上阵。
思考：为什么要学习？知识有何用？ 参考：
**************** 学习系统的构建：个人理念部分—> 学习的意义 *****************
论学习的重要性：
假如你想在某一方面取得一定的成就，研究下学习方法是十分必要的。
讲个寓言小故事：
老员工向老板提出加薪，“我已经有十年工作经验了，为什么一直没有涨薪”。
老板反问：“你真的有十年经验？你只是把一年经验复用了十年”反思你自己的情况：上学十来年，有没有十来年的学习经验？是不是把很少很初级的学习方法用了十来年？
所以， 你需要主动地去研究和学习学习方法。
那么还可以拓展下，你的看待和解决人生问题的方法呢？ 你真的有和你年龄基本一致的经验和水平吗？
再者，我们考虑一个问题：人类社会发展了数千年，人类这个群体发展并积累了数千年的文化、知识、智慧，然而，“人”自身并没有进化多少，今天出生的人类和数千年之前出生的人类有什么不同？没有吧。所以，只有去接受和学习现代社会的知识&理念&智慧，才能成为一个真正意义上的“现代人”。
参考：《把时间当作朋友》 李笑来
论坚持与如何坚持：
苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。
上面已经提到了：
为了达到良好的学习效率&效果，我们需要保持良好的精力，所以需要 合理作息、坚持运动 等等。
还要补充一些：
对于 学习 要形成一套完整的体系。
简要说下，学习的过程，并不是 看看书做做题就完事了，应该形成 理论->实践->评估->总结->修正缺陷和问题-> 理论 这么一个循环。
具体的初步行动方法（依旧先行动再说别的）：
建个Excel文件，记录每天的学习情况，包括：日期、所用时间、所学内容、次日安排、当日自评（5分制）。
每天记录，次日注意修正前一天所存在的问题，每周总结。
你可能会说，至于这么麻烦嘛。
其实，不至于的，这就是个选择题，选择成为大神就别嫌麻烦。
拓展关键词：时间管理&精力管理
一句话：你要成为你的学习之路的指挥官！掌控大局！
*************** 学习系统的构建：学习状态的稳定性 *****************
知友 评论到：正反馈系统不稳定啊，如果不是真的热爱学习，万一哪天觉得学了竟是些没用的东西岂不崩溃。
先说后半句，人总会走错路的，走错了就改正呗，还能有什么办法？
然而，如何避免这种情况的发生呢？
学习知识或技能，可以简单地归为基于两种目的：
为了生存、工作需要的知识和技能。
仅仅出于兴趣，觉得有意思
对于后一种，应该不存在什么有没有用、会不会崩溃的问题。
而对于前一种，前面已经说过了，学习 要形成一个完整的体系。
在实践阶段，检验学习效果、检验所学知识和技能的实际使用效果。
在评估和总结阶段，时刻谨记：你的学习是有目的的，是功利性的！
思考：
我的目的是什么？
我所学知识和技能对于达成目的到底有多大用处？
目前这种方法或学习方向是否是最佳的？
如果不是，该如何修正？
多反思，多问自己问题，思考！思考！思考！
说说“正反馈系统不稳定”的问题。才疏学浅，说的不好别打脸
这玩意不稳定吗？我要说 不一定，因人而异，因时而异。好吧，等于没说。
在理想情况下，具有良好反馈的学习方法，是具有可持续性的，是可以良好的运行下去的。
那么，现实情况呢？实际上，我们总是会遇到各种阻力，所以不可能到达理性情况。
那么，怎么办？发现产生阻力的事物，然后 干掉它。不让老子学得爽，就去死，哈哈
比如，我喜欢跑步，跑起来就感觉很开心。但是鞋里有个沙子，呵呵，这让我很不爽，那就把它清除出去喽。
上面提到的：合理作息、坚持运动、处理杂事、陪伴家人等等，就是为了形成一个良好的学习环境，减少阻力。试想，假如本来想着今天可以搞定一个学习章节什么的，战意爆棚，但是你没有休息好，头昏脑胀。这种时候的感觉，啧啧，简直是怒火焚身、纠结要死。
接下来，再给 我挚爱的学习 减少点阻力：观念
人的行为是观念的反映，与个人的观念息息相关。只是有些观念，自己可以察觉、知晓，而有些深层次的、潜意识中的观念，难以察觉，却又无时无刻不影响着个人的行为。
那么，观念在学习过程中是如何发挥影响的，我们又该如何弄清楚并对它形成有效的控制呢？
请移步：
第一次看到这个时，我如获至宝。但是现在再看，又觉得并不是完全正确。
有些人的某些行为只是出于习惯，而非什么观念。
之后有空再展开说。
思考：
欲罢不能的学习状态，是不是最佳的学习状态？
上面提到过，欲罢不能是个牢笼，是被动的。陷入这种状态后，情绪被其左右，生活被其左右。试想，假如你今天学习效果不佳，看谁都不顺眼，女朋友这时候撒娇发脾气，你会是什么反应？别他妈的烦老子，老子没学爽，这个世界都想毁了。呵呵，显然这种情况不太好，并且没学爽的时候很常见啊，比如，有个知识点想了半天没想明白，有个程序死活调不通。
所以，我更推崇 可控的、平衡的、主动的学习。其实也就是建立上面所提到的学习体系：理论->实践->评估->总结->修正缺陷和问题-> 理论，并且做好及时放松与泄压、合理作息、坚持运动、处理杂事、陪伴家人等等这些事情。
换个角度讲，也可以说是，把狂热的学习状态关进笼子里，自己做主人。
说到这里，恐怕大家想要的 不是 欲罢不能的狂热式的学习，而是一种良好的学习状态：自律、高效、完全投入、能达成目标。
而 欲罢不能的狂热式的学习，之所以吸引大家，可能就在于它能让我们做到：高效、完全投入。
给个关键词和链接：心流状态
完毕。
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不能把世界让给你所鄙夷的人 —— 老子曰
大V是第一生产力
赞同不点赞，就是沉默的大多数！！就是对于美好世界的不负责！！ 3/5 首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页
