爱华网【这些「顶尖爱好」，可以让你变得「更聪明」。】
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1.『静思（放松休息）』☑
曾国藩有个习惯，每遇到一件大事，尤其是打完一仗后，就会点一炷香，坐那儿默默「冥想静思」。静下来慢慢想问题，有一个最大的好处，那就是能想明白问题。
哈佛大学的神经科学家Sara Laza有个研究，看冥想期间身体与心灵有何关系？她的研究结果：经常冥想的人，大脑的认知、学习、同情、记忆等方面会变强。文章出处☞
2..『国际象棋、中国象棋、围棋、游戏』☑
这些玩意不光可以成为人的一个爱好，都是经过证明，可以改善人的「左右脑」，让人变得「更智能」。
研究表明，它可以提高学生的智力水平，刺激创造力，改善记忆，加强注意力，预防阿尔茨海默氏症和生长树突。
相关信息参考☞
金庸谈围棋：
国际象棋对大脑的好处：
下中国象棋的好处：
棋与人生：
游戏改变世界：
3.『阅读』☑
打个比方，阅读有点像吃饭，你得每天不停喂自己信息，锻炼思维，比别人判断得更快、更稳、更高。
费孝通讲过，学习必须打破「个人今天和昨天的差别」。阅读是学习当中的一种，也得打破今天和昨天的差别。昨天你不知道一个东西，今天你阅读过后知道了，你这个人就有了新东西。
一个人累积的知识越多，新知识就会容易涌出来。从赚钱的角度看，阅读不一定有多大的直接作用，但它可以提升赚钱的「斜率」。
正如很多人都明白，阅读很有益，可增加一个人的认知能力和创造力，保持大脑年轻。 它不但能减轻人的压力，而且还能刺激你的「大脑皮质」。
4.『整理失败』☑
人就是这样，每失败一次，智商就会提高一截。
为啥要常整理一下失败？很简单，只有这样你才能摸清楚一件事的来龙去脉，也更能沉淀出东西。
吃一堑，长一智。这一堑不是别的，就是失败。失败了，整理整理，复盘复盘，就长记性了。
《遥远的救世主》里有几句对整理失败有独到的见解：只要不是我觉到、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住；只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的。
5.『写作|答|写日记』☑
傅雷家书中跟傅聪谈了很多写作的好处，写作是一种「整理思维」的好方式。
德鲁克讲一个好管理者，写得了短篇小说，那是对管理是非常有好处的。可见写作能提高人的综合智能是显而易见的。
写东西门槛很低，只需要学一门语言就成。张五常讲，在「语言（写作）上的投资」是回报最高的。
写作可以让一个人静下来，你还会学到一些新鲜有趣的东西，这肯定能让人变得更聪明。
6.『keep|运动|』☑
傅雷家书中，傅雷经常劝傅聪去森林呼吸芬芳，吸收绿意，多多锻炼。人的身体，要「细水长流」，那些年纪轻轻却不锻炼的人，欠了账迟早要还的。
世界各地的科学家几乎一致同意，锻炼对你的大脑有好处。 它能减少压力，还能改良大脑的血液循环。
哥伦比亚大学的研究人员也发现，即使是简单的有氧运动，也能增加了海马的大小 （大脑区域涉及语言记忆和学习的区域）。 所以，无论你是去跑马拉松，游泳，甚至从来没有没运动折腾过的人，现在就开始定期锻炼吧。突破你的恐惧区，让它形成你的舒适区，终会成为「半衰期长的事件」。（引自采铜法则）
去跑步或健身房，总之要嗨起来！我特别推荐在工作或学校之前清晨去锻炼。 你会开始思考得更清楚，并在一天中保有更多的精力。
7.『演奏一门乐器|』☑
演奏乐器厉害不光可以泡到妞，更重要的是这能让你变得更聪明。
教育专家讲：当你听音乐时，你的大脑的多个区域会变得积极和活跃，但是当你亲身演奏某种乐器时，这种活动变得更像一个「全身锻炼」。
演奏乐器绝对是一个好爱好，它能让变得更聪明。 几乎每个聪明和牛逼的人都能玩一个乐器：爱因斯坦弹钢琴和小提琴，查尔斯·狄更斯能演奏手风琴，史蒂文·斯皮尔伯格演奏单簧管等。
8.『听高人一些话』☑
俗话说：听牛人一席话，胜撞十年墙。
香菱学诗，要不是学霸林黛玉点拨点拨，哪能进步如有神助。
传统行当，要学一门手艺，就得跟师傅泡在一起。师傅有的没的跟你指点，你才会快速进步成长。
《棋王》里王一生，棋道那么凌厉霸道，还不是受了捡破烂的点化。
分答上有人问窦文涛，您那样会聊天，有啥技巧吗？我听了听了他的回答，觉得人家确实有高明之处，这正是听高人谈天的正确示范。
窦文涛怎么回的？大概意思是这样：他聊天，也有冷场的时候，不全是让人如沐春风。但真要会聊天。第一个，广见闻。肚子里得有东西，有东西才有的说；第二个，多好奇，有好奇之心，你才有问不完的问题；第三个，强欲望。无论是听或者说，都得有一个强烈的欲望，这个强烈的欲望，就是希望大家开心。这得有点「伺候别人」的本能，《红楼梦》里讲贾宝玉，说他「惯于伏低做小」，其实贾宝玉就是个会聊天的人。
（完）
『新更』●进级书籍推荐●
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（与上文联系不大）
#1.麦肯锡方法.
#2.练习的力量.
#3.Algorithms to Live By.
#4.The necklace by Guy de maupassant.
#5.The Alchemist.
#6.生命是什么.
#7.程序员思维训练.
#8.认识商业.
#9.艽野尘梦（去西藏就带这一本）
#10.曾国藩.（唐浩明◆悟出坚韧耐烦）
#11.遥远的救世主（开脑启智）
#12.神木&米（刘庆邦＆苏童，人性究竟可以邪恶到什么地步）
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