爱华网《娱乐至死》这样说：
奥威尔担心的是：有人将剥夺我们获取信息的权利。
赫胥黎担心的是：有人将给予我们太多信息，使我们只会接受，无法自拔。
奥威尔担心的是：真相将被隐瞒。
赫胥黎担心的是：真相将被无关的汪洋所淹没。
奥威尔担心的是：我们的文化将被禁锢，成为一片荒漠。
每次整理自己的收藏，都觉得自己是只可怜的仓鼠，仿佛成为这些鸡肋社交网络的奴隶。它们有价值，让我不舍得和它们这些可爱的小碎片彻底断舍离；可是它们耗蚀我的时间精力、占据我的储存空间，可恶至极。
懒惰的大脑偏向于选择容易又新奇的信息，也算是一种动物的本能，因为那样脑细胞会死得少一些，ATP消耗得也少一些。
很多时候我下意识地打开一些碎片化信息app，其实并不是对它们多么感兴趣，仅仅是这一秒我不知道自己做什么，我无聊，我空虚。
而那些爆炸的信息可以快速地占领我贫瘠的大脑，轻而易举地取悦我没有脱离低级趣味的脑细胞，它们可比复杂的逻辑推理受欢迎多了。
久而久之，我可以集中注意力学习的时间越来越少，内心的噪音越来越多。
于是开始思考如何让自己可以静下来学习，以下是总结：
一、挑选信息
有一个问答我非常喜欢
有的书可以一目十行，有的书可以在打瞌睡的时候翻阅，但是还有一类书需要留存一大片空白，万事俱备，一个小时只看两三张纸，每一句都细加揣摩的。slow,slow,slow……
慢读是最好的能让心静下来的阅读方式。
挑那么一两本书慢慢读就够了。很多信息，真的没有那么重要，有一句话叫做“天下文章一大抄”，守住大鲸鱼，何须焦虑错过万千小虾米。
阅读从来不是以页码数计量的。
二、紧张感
小学三年级的时候，有一次发了一套试卷，我上课走神没听见只需要做第一张，以为是把这一套都做完（请不要吐槽我为什么不求证同学一下，人蠢无药可救）于是眉头紧锁，忧心忡忡，下了课就直奔回家做试卷，通宵做试卷，后来我做完了。那个晚上，我觉得自己的灵魂得到了升华，虽然无比紧张，但是内心无比安静。
长大以后，很多事情拖拖拉拉，落下一堆书不想读只想出去浪，都是因为心里没有了那根小皮鞭。
因为不静下心学习，没有眼前看得见的后果。
长大以后，我可以对自己一再放低标准而没人打我手心，因为成人社会的定律是一切由自己承担。然而人不是完全理性的，总想在温水里再缓一缓，不知不觉中休克在舒适的温水里。
学习如逆水行舟，不进则退。
养成良好的习惯好困难，毁掉习惯不过朝夕，太容易了。
学习的时候，需要给予自己一些紧张感，即使在做的事并不紧迫，外界对你的要求没有那么高，请自己给自己一些标准——不容易以上，艰难未满。
比如看一本书之前，给自己list一个问题清单，读完这本书我可以解决这些问题吗？读完之后，check一下哪些可以回答，不可以回答的那些还需要通过读哪些书通过哪些途径能够知道。有标准才有进一步前进的方向。
对自己狠才不会以后让生活对自己狠。
三、读书笔记
写读书笔记是很有效的投入读书的方法。
举例：
大概一页多一点的论文节选。大概一页多一点的论文节选。
因为是翻译作品，很多表达方式很拗口，大的段落即使看过一遍，下一次看仍然需要反应时间，可是如果做成读书笔记：
就很清晰，两三秒就可以把握重点。看起来读书笔记是耗时了，但是长远看来非常节省时间。而且在做笔记的过程中，会因为记笔记带动的思考而不由自主地投入其中。就很清晰，两三秒就可以把握重点。看起来读书笔记是耗时了，但是长远看来非常节省时间。而且在做笔记的过程中，会因为记笔记带动的思考而不由自主地投入其中。
四、对碎片化信息及时整理
碎片化信息本身并没有问题，关键是很多时候没有进行整理就将它纳入我们的收藏夹，“mark”一下得过且过。
举个例子，这是亚马逊中国发布的“人生必读100本书” 。一般情况下，会轻轻一按收藏键，我有空来看，然后过了很久都没看，甚至忘记这回事。
可是如果稍稍花点时间进行整理一下： 文字加粗代表我很感兴趣，想尽快读，下方划线代表我看过或者明显不感兴趣：
亚马逊中国“人生必读100本书” （书名不分先后）
一、文学类：
《百年孤独》《活着》《悲惨世界》《老人与海》《挪威的森林》
《人间词话》《唐诗三百首》《呐喊》 《撒哈拉的故事》《不能承受的生命之轻》
《海子诗全集》《三体》《四大名著》《围城》《1984》
《 傲慢与偏见》《茶馆》《魔戒》《白鹿原》《射雕英雄传》
《我们仨》《月亮和六便士》《倾城之恋》《白夜行》《飘》
《尘埃落定》 《福尔摩斯探案全集》 《诗经》《目送》《基督山伯爵》
《边城》 《如何阅读一本书》《苏菲的世界》《红高粱》 《文学回忆录》
《麦田里的守望者》《平凡的世界》《我与地坛》
二、社科类：
《论语》 《光荣与梦想》《全球通史》 《自私的基因》 《南渡北归》
《中国哲学简史》 《万历十五年》《社会契约论》《菊与刀》《失控》
《文化苦旅》《乌合之众》《孙子兵法》《炮、病菌与钢铁》 《中国历代得失》
《宽容》《传家》 《明朝那些事儿》 《历史深处的忧虑》《剑桥中国史》
《西方哲学史》《大问题:简明哲学导论》
三、经管励志类：
《高效能人士的七个习惯》《经济学原理》《金字塔原理》《少有人走的路》《向前一步》
《洛克菲勒给儿子的38封信》《基业长青》《影响力》《伟大的博弈》《与神对话》
《心理学与生活》《卓有成效的管理者》《从0到1》《资本论》《激荡三十年》
四、少儿类：
《哈利波特》《不一样的卡梅拉》《小王子》《丁丁历险记》《猜猜我有多爱你》
《安徒生童话》《爱的教育》《失落的一角》《上下五千年》《好饿的毛毛虫》
《夏洛的网》
五、科技类：
《时间简史》 《科学百科》《万物运转的秘密》《从一到无穷大》《浪潮之巅》
《上帝与新物理学》《硅谷百年史》《昆虫记》 《万物简史》
六、艺术类：
《艺术的故事》 《美的历程》 《加德纳艺术通史》
七、生活类：
《好妈妈胜过好老师》《男人来自火星，女人来自金星》然后我可以整理出《海子诗全集》《1984》《魔戒》《白鹿原》《射雕英雄传》《飘》《尘埃落定》《自私的基因》 《南渡北归》《炮、病菌与钢铁》《上帝与新物理学》《硅谷百年史》
在这一长串的信息中，只有这些对于我是有效用的，我就只需要保存这短短两行，留存备用就可以了，下一次路过图书馆的人文社科区，我就可以打开印象笔记的notes，不用闲逛半天，有目的地取走这些书就可以了。
而且可以根据每周大概的时间安排和书的类型体量，再对它们进行分类：
第一周：《海子诗全集》《上帝与新物理学》
第二周：《1984》《自私的基因》
第三周：《射雕英雄传》《飘》《炮、病菌与钢铁》
第四周：《魔戒》《白鹿原》
第五周：《尘埃落定》《硅谷百年史》
第六周：《自私的基因》 《南渡北归》
眼花缭乱未经整理的信息本身就携带着扰乱心绪的特性，它们会让人分心在明明自己不需要的信息上，耗费很多注意力，而注意力本身就是一种能量。
而只需要花一两分钟的初步整理，就可以让信息更加具体化，有针对性，更加可执行，过滤掉无关的信息。 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页
