咨询师和来访者的关系 BPD治疗九个月46次,欢迎有接待过边缘人格障碍来访者的咨询师谈谈他们一般在第几年恢复正常的生活?
我仔细看了题主关于自己的描述,虽然和题主情况不太相同,但我还是想和题主分享一下我的经历~如果能对题主有一点点益处那也是最好不过啦~
题主二十岁上大三,和我一样呢~我也是二十岁大三(当然现在不只二十了T^T),感觉在绝大部分地区,二十岁大三的话是要比同龄人晚一到两年吧,至少我是这样。说实话,我觉得在中小学,和别人有一两岁的年龄差距真的挺明显的,而且我感觉这种差距有时候也会影响到和同学的交往~
我在初中和高一高二的时候,和楼主一样也是朋友很少。借用楼主的话,在这段时期,我也是无法理解日常生活中的“度”吧。同学和我开玩笑,结果我很生气,因为我完全没有意识到别人在开玩笑;即便有人告诉我这是玩笑,我也觉得很难理解。我们有时候夸奖人说“会来事”,和周围的人能打成一片,但是这个时候的我只能说是和周围的人格格不入,尤其我中学的成绩一直比较好~在学校如果你成绩好又不会为人处事的话会被孤立的更严重~初中的时候我被别人打,没有人帮我说话;高中的时候愚人节宿舍的人合伙来整我,往我牙膏里挤芥末~ 这段时期我也很焦虑,虽然知道自己人缘不好,但是完全不知道怎么办。
我也像楼主一样装作自己很自信乐观,不仅是在同学面前,也在父母面前。但是周围的人对我的态度还是影响着我----很长的时间里我感觉自己非常自信又非常自卑,非常乐观又非常无助,有一种精神分裂的感觉有木有~我十分渴望友情,也害怕被孤立,但是我不知道怎么获得友情,避免孤立。我从小喜欢看书,初中高中的时候国内外名著看过的一摞一摞,但是还是不知道答案。不过题主还是有男朋友的人,这方面还是比我这个单身狗强很多~
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好了啰嗦的那么一大堆,也该进入正题了。答主我现在虽说不是人见人爱花见花开,但是也能和同性异性同学朋友大爷大妈们谈笑风生了(我觉得这已经他喵的不容易了,摔!)。其实这个转变说容易也容易,说难也难。高中的时候我一直注意观摩别的同学交流的时候的语气和态度,(甚至有段时间会自言自语模拟和别人交流),希望能够学到为人处事的方法,希望能够变的受欢迎而不被讨厌(这里要特别感谢我高三的同桌真的交给了我很多社交上的心理、技巧和礼仪)。事实上,找到一个合理的表达善意的方式要远远比表达善意更重要。我也相信初中或者高中的我非常善良客观,但是我欠缺的是能够正确表达自己善意的途径。你要知道,别人是不能透过我们的躯体,真正窥视到我们的内心的。就算你心里有无限的善意,如果你表达的方式出现了问题,那么给人的印象也许就会南辕北辙。我是非常建议题主多多对周围的人进行观察,再和自己比较,至少这个方法对于我是有效果的~其实不怕楼主笑,我很长一段时间根本分不清开玩笑和排挤人的区别,也是经过长期的观察才理解的~至于不理解的时候,也只能嘿嘿一笑啦~
另一方面,做一个有用的人,而且不在意被别人利用。注意这里的利用可不是贬义啊~人毕竟是群居动物,为什么群居还不是因为大家觉得在一起能够相互帮助~顺路帮同学捎个东西,耐心给同学讲个题,都不是什么困难的事情,这种小事不只是慢慢改善同学们对我不合群的印象,也增加了我和同学们交流的机会。毕竟请人家帮忙还是会说一句谢谢的嘛~而且这种时候不都是会扯几句淡么~唉题主你知道我有段时间能被人说谢谢已经要泪流满面了好么~但是这种用处最好是特别的不太可能替代的,比如班里就你学习成绩最好能帮忙解别人不会的习题,还能扯出一堆心得理论,或者寝室里其他人在LOL开黑只有你一个人能去帮忙带盒饭(大雾)。要知道锦上添花绝不如雪中送炭啊~
对于不要太过在意别人的看法,我是赞同的。一方面,我们自己并不是世界的中心,这个世界对我们来说不是善意的,也不是恶意的,而是无意的。理解了这个,我们才能真正做到所谓的不在意“别人的看法”。因为这个世界上绝大多数人,对于你是没有特别的看法的(这其实也是个悲伤的故事)。就像你认为售货员也欺负你,但是作为一个售货员,她每天来来往往面对那么多顾客,又有什么机会去仔细观察你呢?对于她而言,你也只是一个顾客而已,当然如果你愿意买东西的话她可能对你印象会好一点:)。所以说,其实不用在意大多数人的看法,因为大多数人压根对你没看法。你又不是小说里光环缭绕的主角,扔在人群中并不比其他人特别的显眼。我并不是说完全不在意别人的看法,而是说一方面很多时候我们自以为尴尬或者自豪的事情别人可能压根没有注意,很多时候我们脑补和夸大了别人对我们的看法,另一方面,即便是别人真实的想法,如果不是我们非常亲近的人,也不必非常在意。首先是大家的眼光未必有那么准确(陈胜说燕雀安有鸿鹄之志周围的人还不是觉得这人傻逼),其次就是别人的想法很多时候并不能给我们带来实质的益处和损害(譬如大家都觉得我是好人为毛我还是没有女朋友,摔!),最后还要知道你永远不能讨好所有人,所以有人对你不满很正常。
其实说不要在意别人的看法,其实就是在说一件事:做自己!要想不要在意别人的看法,先形成自己的人生观世界观!先知道自己要成为什么样的人!这玩意说实话挺难的,我找自己的定位也是找了很多年,前前后后试验学习修修补补,勉强算是三观健全了。只有你明确知道自己想要什么,才知道自己要拒绝什么。你才知道需要在意的事情是哪些,需要追求的东西是哪些。你才会抛弃那些无谓的讨好别人的想法,而真正是根据自己的三观,来选择自己的朋友圈。因为前面说过,我们不可能讨好所有人,也没必要讨好所有人。,我们做自己喜欢做的事,交自己喜欢交的朋友,至于那些不喜欢我们的人的看法,又不是我爸我妈我上司我恋人,就让他们见鬼去吧!
最后,题主,虽然我码了很多的字,但是我深刻地认识到自己是非常的不靠谱~~~我也只是分享一下自己的经历和经验,你就姑且一看。如果能对你有一些启发的话,我也就非常开心了~! 2/2 首页 上一页 1 2
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