爱华网小苏打可以美白牙齿吗
1、小苏打和盐一起使用
适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
2、小苏打和牙膏一起使用
刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。
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注意事项
因为小苏打属于碱性物质，所以长期使用小苏打刷牙的话，则会导致牙齿出现腐蚀现象。所以记得不能长期使用小苏打美白牙齿哦。
如何刷牙可以美白牙齿
1、刷牙前，牙刷不要沾水
如果牙刷是湿的，会出很多泡沫，人就会以为已经刷的差不多了，很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干净，不能达到很好的刷牙清洁效果。正确的方法是不沾水，慢慢刷，直到有细微的泡沫出现为止。
2、避免横向刷牙，要竖向刷
很多人都采取横向来回刷牙的方式，这使得牙缝中的污垢不能得到很好的清洁，如果是竖向刷牙，则可以避免牙龈损害等问题的发生。
3、避免冷水刷牙
冷水刷牙对很多牙齿敏感的人来说非常不利，也会使牙膏里面的很多活性成分难以发挥作用，牙膏中的氟化物和有效物质需要在37°左右才能发挥良好的功效。
4、牙刷不能过大过小
如果想要刷牙美白的话，牙刷的作用的必不可少的。但是要记住，牙刷的选择也是很重要的，不能太大也不能太小。大的话则刷牙不灵活，小的话则无法覆盖全面牙齿。
5、避免起床就刷牙，刷完牙就吃早餐
起床牙刷是很多中国人共有的习惯，上班族们更是刷完牙就马上吃早餐，这使得牙膏上的有效护齿成分没有太多时间和机会留在牙齿上，而是到肚子里去了。
6、避免刷牙力气过大
刷牙力气过大容易造成牙龈和口腔溃疡的出现，在刷牙过程中，要记得使用力气适中。生活常识
7、刷牙时间过短
很多人认为，刷牙目的是除口气，清洁牙齿，但是刷牙最大的作用是消除牙渍，如果时间过短，牙渍不能有效的清除。
