春季养生必吃十种食物春季养生食谱-爱华网

　春季养生食谱

　春季可以适当食用樱桃、韭菜、菠菜、葱、姜、蒜蜂蜜、山药、春笋等有助于春季养生的食物。

营养原则

1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍

春季养生必吃十种食物最适合春季养生的8种食物

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