白米粥水和米的比例 白米粥的做法

  大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。下面爱华网小编给你介绍一下白米粥的做法。

白米粥水和米的比例 白米粥的做法

  一、稠稠白米粥的做法

  菜谱简介 每份鸡蛋粥包含热量115千卡蛋白质3克脂肪3克(其中1克饱和脂肪)碳水化合物19克纤维素1克

  材料

  1杯白米,适量水,1个鸡蛋,1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀

  做法

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。

  2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序

  

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