初春滋阴润肺养生粥 初春4款粥品狙击口臭

 

  口臭吃什么好?尴尬的口臭不仅给自己的生活带来不便,也给周围的亲人朋友带来困扰。那遭遇口臭怎么办呢?今天小编介绍几款自制粥品,希望能帮助你们摆脱并预防口臭。

  藿香粥:

  藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑气,避恶气 作用。。

  薄荷粥:

  鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。

初春滋阴润肺养生粥 初春4款粥品狙击口臭

  荔枝粥:

  干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

  生芦根粥:

  生芦根30克,粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。

  以上介绍的四款自制粥可复制治疗口臭,除此之外,患有口臭的人在平时也可多喝点红茶、咖啡等来避秽除臭,齿颊留香。

  

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