去除妊娠纹宋丽秋信赖 妊娠纹怎么去除?掌握3大步骤轻松去除

  妊娠纹怎么去除?看着肚子上的妊娠纹,很多孕妈咪都十分头疼,因为妊娠纹一旦形成就很难消除,但是孕妈们可以使用一些方法尽量避免和减轻妊娠纹,一起来看看是哪些方法吧!


  第一步:妊娠纹的成因——知己知彼 百战百胜

  准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系,如果母亲留下了很深的妊娠纹,自己一定要注意预防。

  基于以上分析,预防与消除妊娠纹的策略为:

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  1、帮助缺乏营养的骨胶原,恢复皮肤原有弹性。

  2、刺激活性细胞,重建弹性纤维。

  3、保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激。

  第二步:妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍

  由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。

  1、坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

  2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。

  3、注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

  第三步:避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄 还原美丽

  1、在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加。营

  

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