霜降节气的资料 霜降节气的养生之道

  霜降是秋季的最后一个节气。霜降降至,说一说霜降养生之道。

  霜降节气,含有天气渐冷、开始降霜的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季与冬季之间的过渡时期。据有关专家测算,今年霜降的准确时间是10月 23日14 时43分,离我现在写这篇博文的时候还有一个多小时。随着霜降节气的到来,我国北方冷空气活动频繁,大风天气将不断光临,温度会迅速下降。清晨地面上的水分,会凝结为霜。

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  在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。大家要注意添衣保暖,预防感冒。霜降节气后,中医专家提醒广大女性朋友要特别注意脚部保暖,不要再穿船鞋,可以穿上靴子了。

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