雪燕哪些人不宜吃 哪些人不宜多吃肉粽子

   肉粽子虽然好吃,但是因为热量高,不易消化,所以并非所有人都适合吃。那么,哪些人不宜多吃肉粽子?

  哪些人不宜多吃肉粽子?

  1、心血管病患者不宜多吃肉粽子。因为肉粽子所含的脂肪含量多,属于稍油腻的食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,甚至可能会诱发心绞痛和心肌梗塞。

  2、老人和儿童不宜多吃肉粽子。首先糯米的黏性大,也不宜消化,老人和儿童本身消化能力就不强,多吃容易造成胃酸过多、腹胀、腹痛等症状。老人和儿童在端午节最好少量食用高热量的粽子,意思意思就好了!

  3、肠胃不好者、有胃肠道疾病。

  4、糖尿病人最好也不要吃肉粽子,肉粽子中的豆类和枣类含有很高的糖分,如果吃多了就会孙涵胰岛功能,加重病情。

  5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人最好不要吃肉粽、含有蛋黄的粽子,这些粽子的脂肪、蛋白含量都过高。

 

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注:肉粽子的做法

        豆沙粽子的做法

        粽子叶是什么叶

  

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