含胸驼背和驼背的区别 驼背有什么危害

 驼背有什么危害

爱华阅读配图

  你是否常常听到父母耳边唠叨“挺直腰板,打起精神”?不管是因为压力还是自我惰性,含胸无精打采走路的人比比皆是,但你要知道,自伤永远是最可怕的,长此以往不仅驼背,还会对自身造成很多不良影响。那么,驼背有什么危害?

  驼背有什么危害?

  1,影响个人形象,使人看起来气质欠佳。

  2,紧张的肌肉会造成肩颈酸痛,最严重可压迫颈椎神经,引起头痛和手臂麻木。

  3,颈部曲度减小,僵硬,引起对大脑供血不足,使人整天灰灰沉沉,打不起精神。

  4,呼吸不顺畅,摄入氧气减少,体能废物排出受阻,影响身体功能,容易在体内累积毒素。

  5,腹腔容量减小,影响消化和营养吸收,造成便秘。

  6,圆肩会是横膈膜处于紧张状态,造成大动脉和腔静脉的压迫,使心脏工作负担加重。

  所以说上交叉综合症不仅仅是形象不好看,还会引起种种问题。研究发现,女性的头痛,偏头痛和颈椎疼痛的情况比男性多上交叉综合症占很大比重。因为女性颈部的肌肉力量比男性的小很多。但是头的重量和男性一样都是身体重量的80%,想象一下,如果本身肌肉量不够,还要顶起如此重的头部,加上长期的姿势不正确,就会造成肌肉的不平衡。保健知识

含胸驼背和驼背的区别 驼背有什么危害

  如何判断自己是否存在这方面的隐患?首先可看看有没有出现肩颈肌肉僵硬.胸闷、呼吸不顺,颈椎酸痛,肩部麻木,腰背不适等现象,一旦长期出现这些症状,如果缺乏针对性的训练,导致体态变形,手部麻木,就会严重影响生活质量和自信心。

驼背怎么矫正好坐姿不对含胸驼背会造成怎样的伤害9个瑜伽体式纠正驼背驼背了怎么办怎样练瑜伽可以纠正驼背?小学三年级作文奋斗作文  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9973771/763819791.html

更多阅读

增值税和营业税的区别 营业税改增值税学习

增值税和营业税的区别——简介增值税是以商品(含应税劳务)在流转过程中产生的增值额作为计税依据而征收的一种流转税。营业税是以在我国境内提供应税劳务、转让无形资产或销售不动产所取得的营业也为课税对象而征收的一种商品劳务税

黑枣和红枣的区别 红枣再好4类人也别吃

时间:2014-09-20 11:07来源:z.xiziwang.net 作者:lmh1176358359枣子是公认的补血益气的补品,我们嘴上经常说黑枣和红枣。到底这是怎样的两种枣呢?下面就让小编为你区分一下吧!红枣和黑枣的区别1、红枣黑枣含有不同的营养物质红枣含丰

增值税和营业税哪个高 增值税和营业税的区别

增值税和营业税的区别――简介增值税是以商品(含应税劳务)在流转过程中产生的增值额作为计税依据而征收的一种流转税。营业税是以在我国境内提供应税劳务、转让无形资产或销售不动产所取得的营业也为课税对象而征收的一种商品劳务税

芸豆和豆角的区别 芸豆和豆角的区别 芸豆怎么做好

芸豆是属于豆科类的,它食用的方法有很多,芸豆含有的营养丰富,它含有的蛋白质比鸡肉中含有的蛋白质还要多,它含有的钙量也比鸡肉中含钙量高出很多倍,那你知道芸豆与豆角的区别吗?你知道芸豆怎么做好吃吗?如果您想了解,可以跟小编一起去看一

刀鱼和带鱼的区别图片 刀鱼和带鱼的区别

   刀鱼和带鱼的区别  刀鱼和带鱼完全是不同的,刀鱼是淡水鱼,带鱼是咸水鱼。  1、刀鱼  学名长颌鲚,又称刀鲚,毛鲚,是一种洄游鱼类,与河豚、鲥鱼并称为中国长江三鲜之一。刀鱼体形狭长侧薄,颇似尖刀,银白色,肉质细嫩,但多细

声明:《含胸驼背和驼背的区别 驼背有什么危害》为网友别碰我的古怪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除