菠萝蜜的籽有什么功效 菠萝蜜籽怎么吃

   菠萝蜜是很受到人们欢迎和喜爱的一种水果,菠萝蜜外形非常的大,菠萝蜜的肉很多而且很紧,我们常常吃菠萝蜜的肉,但是其实我们可能还不知道,那比我们扔掉的菠萝蜜的核其实是营养更加丰富,那菠萝蜜籽怎么吃?

  菠萝蜜籽能吃吗?菠萝蜜籽怎么吃?

菠萝蜜的籽有什么功效 菠萝蜜籽怎么吃

  菠萝蜜的核能吃,当然能吃的意思不是叫我们和菠萝蜜的肉一样直接生吃,那样是毫无味道可言的,菠萝蜜籽的吃法有多种,不但可以煮着吃和炒着吃,而且菠萝蜜籽还可以煲汤和煮粥吃呢。

  煮熟后食用

  1打开需要用的锅,然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)

  2放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火。

  3大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点),开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了

  炒菠萝蜜核

  1取出需要用的菠萝蜜核的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净

  2烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)

  3将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟

  4煮熟后将菠萝蜜核盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)

  5炒熟之后,剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了

  煲汤

  1菠萝蜜的核也可以用来煲汤,这个是比较简单的

  2只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了,记住要把菠萝蜜的核洗干净,其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来,就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的,挺不错的

  3这个不仅味道鲜美,而且营养丰富,喜欢么?

  煮粥

  1将菠萝蜜的核与米都洗干净

  2煮米的时候同时放入菠萝蜜核

  3待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜核也就熟了)

  注意事项

  菠萝蜜核好吃但要适量,吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应,老人孩子少吃为好。

  

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