冬瓜,一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色,是普通蔬菜。皮和种子可入药。原产中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥功效,可消除身体水肿。下面是爱华网小编整理的一些菜谱冬瓜的做法方法,希望对大家有所帮助!
菜谱冬瓜的做法具体如下:
冬瓜海鲜卷的做法:
1.干香菇用温水泡发,去蒂,清洗干净泥沙,切成细丝。香芹和胡萝卜分别洗净,切成6cm长的细条。
2.冬瓜去皮,洗净后切成6cm宽、10cm长的薄片,均匀地撒上盐(1茶匙,5g)腌制10分钟,至冬瓜片变软
3.新鲜海虾挑去虾肠,剥去虾壳,虾仁清洗干净后放入滚水中汆烫熟,捞出,沿虾背对半切开。
4.大火烧开蒸锅中的水,将金华火腿放入盘中,移入蒸锅蒸至熟软,取出,待凉后切成6cm长的细条。
5.大火烧开煮锅中的水,依次将胡萝卜条、香芹条、香菇丝放入滚水中汆烫熟,捞出,沥去水分。
6.将汆烫熟的海虾虾仁、胡萝卜条、香芹条、香菇丝混合,加入剩余的盐(2g)调味拌匀。
7. 取一片汆烫过的冬瓜片,在上面码上金华火腿条、胡萝卜条、香芹条、香菇丝和虾仁片,然后卷成卷,在表面薄薄地刷一层油。依次将所有材料卷成卷,并刷上油。
8. 将卷好的冬瓜卷整齐地码在盘中,将盘子移入蒸锅,大火蒸5分钟。
9. 取出盘子,将蒸出来的汁水倒入炒锅中,再加入水淀粉,大火煮成薄芡汁,淋在蒸好的冬瓜卷上即可。
冬瓜丸子汤的做法:
材料 :冬瓜 500克 鸡蛋 1个 香菜 2棵 料酒 1大匙 香油 2小匙 胡椒粉 适量 猪绞肉馅 300克 葱姜 各20克 淀粉 1大匙 酱油 1小匙
鸡粉 1小勺 盐
1、把姜和葱切成末;
2、肉馅中放入葱姜末、鸡蛋、淀粉、料酒、酱油、香油、胡椒粉和盐,朝一个方向搅均;
3、冬瓜洗净后去掉皮和瓤,切成厚5毫米的大片;
4、做一锅清水,水微开转小火,下入用勺子团好的丸子;
5、丸子都下入锅中后,把火调成中大火,煮10分钟左右;
6、丸子都浮起来之后下入冬瓜片,煮几分钟;
7、冬瓜变成半透明后调入盐、香油、鸡粉,关火后撒些胡椒粉,切点香菜放入汤里即可。
黑糖冬瓜茶的做法:
材料: 冬瓜 1500g 红糖 600g 桂圆干 100g
1、冬瓜外皮洗干净,切成小块;
2、用红糖拌匀冬瓜,静置30分钟,冬瓜会自然出水;
3、加入桂圆干,一起煮。大火煮开,转小火煮2个小时;
4、放凉之后,过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来,装瓶;
5、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁,白开水稀释。
炒五色蔬丸的做法:
1、将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状(没有挖球器可用小勺子挖成半球)
2、西兰花切小朵洗净备用
3、锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状
4、捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用
5、锅烧热,加少许橄榄油,入蒜蓉煸香
6、倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟
7、最后加鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅
豉香煎蒸冬瓜的做法:
1、冬瓜两面分别用刀轻轻划一些十字刀口; 锅中加入少许油,摇匀,烧热后放入冬瓜片,小火煎至冬瓜呈半透明色;将冬瓜片摆在小盘中;
2、根据个人口味撒上适量豆豉酱;再撒上少许红椒末点缀, 淋入少许蒸鱼豉油,最后撒上少许海米;
3、将装饰好的冬瓜放入开水蒸锅,大火蒸5分钟,出锅撒上葱末。
大骨冬瓜汤的做法:
1、腿骨让卖家剁开,洗净控干,冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片。
2、腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水捞出洗净。
3、砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。
4、放入冬瓜块炖20分钟左右,到软烂为止。
5、放入适量盐,再煮两分钟即可。
蛋黄