爱华网冬季鼻炎怎么办
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冬季鼻炎怎么办?不少人一到寒冷的冬季，鼻炎就会反复发作，鼻子的鼻塞鼻涕喷嚏都会明显加重，更可怕的是这个时候如稍有不慎就很容易感冒，流鼻涕，上火脾气容易暴躁。严重的影响患者的生活。
冬季鼻炎症状加重的原因
冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜上皮纤毛脱落，鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果环境温暖、湿润，则可改善鼻腔粘膜的血液循环，保护粘膜的上皮纤毛，减轻鼻粘膜的负担，因此，在气候温暖的春夏季节，慢性鼻炎患者会感到很舒适。
冬季由于气候寒冷，导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。
冬季鼻炎怎么办?其实，可以通过平日的按摩可以缓解鼻炎的不适症状。
1、按揉方法：鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2、揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，鼻炎患者用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。
4、最后还有每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增强鼻腔内部的抵抗力，防止鼻炎的加剧。保健知识
温馨提示：
1、居室中不定期的打扫卫生，清除室内的尘螨等过敏原。
2、保持鼻腔清洁，每日坚持用淡盐水冲洗鼻腔6-8次，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。
3、保持室内空气流通通畅和空气的湿度，不要让鼻子太干燥。
4、气候突变时注意保暖并尽量减少户外活动。平时适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。
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