桑椹的食用方法 桑椹和粳米可以一起食用吗?

  问:桑椹和粳米可以一起食用吗?

桑椹的食用方法 桑椹和粳米可以一起食用吗?

  答:桑椹和粳米可以一起食用。

  分析:桑椹营养价值较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾 ,养血润燥。还可消除脑力疲劳,常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。

  

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