喝豆浆的禁忌 喝豆浆的十大禁忌

喝豆浆的禁忌 喝豆浆的十大禁忌

  春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补 !!!但是大家知道喝的豆浆禁忌吗?

  1、忌喝未煮熟的豆浆。

  很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。今日健康提醒您预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。

  2、忌在豆浆里打鸡蛋。

  很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

  3、忌冲红糖。

  有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

  4、忌装保温瓶。

  豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

  5、忌喝超量。

  一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

  6、忌空腹饮豆浆。

  豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,本文来源公众号今日健康,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

  7、忌与药物同饮。

  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物,二者会发生拮抗化学发应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

  8、忌闭盖闷煮。

  豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

  9、消化不好者少喝。

  豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

  10、气弱体虚者少喝。

  由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9915771/120826115.html

更多阅读

做生意的十大禁忌 老实人适合做生意吗

做生意的十大禁忌——简介做买卖就是要以生财为目的,动脑筋、想办法,抓住每个瞬时即逝的生意机会。做生意的十大禁忌——方法/步骤做生意的十大禁忌 1、一忌:坐门等客。经商不跑不活,商品市场瞬息万变,商品交流讲究时效性,坐门难见客。只

在网络中意外走红的十大高校草根美女(图) 最慢火车意外走红

在网络中意外走红的十大高校草根美女(图)作者:三峡在线最近,在高校上班的员工,成为了博友们关注的焦点。当然了,三峡在线是有指向的,这里三峡在线特指的是最近刚刚走红的二位高校“豆浆美女”——华科大武昌分校的“豆浆西施”和华中师

做生意要禁忌什么?做生意的十大禁忌盘点 做生意的禁忌

做生意要忌讳什么?一个让人揣摩不透的现象,很多大先生、有学历的人跑去做生意,做生意的十大忌讳,通常状况却面临失败!做生意的十大忌讳,一些没有上过学的人,生意却十分红火。终究是什么缘由,让这些高智商、头脑聪明的人遭遇如此为难,做生意

经商的十大禁忌 开店做生意的十大禁忌

经商的十大禁忌文/墨卿第一忌:坐门等客。经商不跑不活,商品市场瞬息万变,商品交流讲究时效性,坐门难见客。这个社会,是快鱼吃慢鱼,而不是慢鱼吃快鱼。坐在家里等客上门,无异于坐吃山空。俗话说人挪活,树挪死,经营只有跑动,才能得知竞品市场

墓地风水十大禁忌 旅游拍照的十大风水禁忌

旅游拍照的十大风水禁忌   1、不要以风景名胜中的陵墓为背景合影,如北京十三陵等;  2、不要与千年老树、百年老屋合影;尽量不和年代已久的衣服或者家居合照,这样会带来不好的运势。  3、晚上尽量不要乱照相,不然会引

声明:《喝豆浆的禁忌 喝豆浆的十大禁忌》为网友美腿欧巴分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除