平衡膳食
孕妇身体所需的营养基本上全部都是通过饮食的摄取，所以平衡膳食在整个孕期来说起到至关重要的作用，而每种营养都有着不同的功效，所以缺一不可，而免疫细胞的活力与功能是靠蛋白质、脂肪、维生素等组合的，只有只有你充足的补充到位，才会拥有超强的免疫力。
少食多餐
孕妇在怀孕时候每个人的反应都不一样，由于孕妈妈受激素和子宫压迫的影响，常有饱胀感，所以孕妈妈们可以选择少吃多餐的原则来保证营养的供给，不要暴饮暴食和吃太多的生冷辛辣食品，这样对身体无疑都是没好处的。
不挑食、厌食
孕妇在孕期的时候由于孕吐反应，导致胃口差，很容易出现挑食、厌食的情况，但是为了宝宝的健康，妈妈们也要尽量摄取多元化的食物，因为摄入过多的营养或偏食、食品单一，都是会导致宝宝与妈妈的免疫力下降，严重时会出现多种并发症。
http://www.byby91.com/
现在人们都有钱了，所以也都越来越注重自己的身体健康，所以，大家不惜花好多的钱去放在保健上面。其中，增强免疫力这一部分是非常的重要的，因为免疫力可以让我们的身体免于疾病的威胁。那么，对于生活中，免疫力低下吃什么成为了现代人不变的主
爱华阅读配图  秋天给孩子吃什么提高免疫力 【秋季提高孩子免疫力方法一：让孩子多喝水】 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。应该教会孩子养成多喝水的习
  所谓“多事之秋”，就注定秋季不能安然度过，但如果知道吃什么能提高免疫力的话，就能够增强人体的抗病能力。面对吃什么能提高免疫力的问题，其实并不需要什么昂贵的滋补品，日常生活中常见的一些食物就具有很好 增强人体免疫力的
  免疫力的重要性不必多说，可能大家更关心的是如何提高免疫力。方法其实有很多，比如保证睡眠、增强锻炼、多喝水等等。下面来给大家介绍一下提高免疫力吃什么好： 提高免疫力吃什么好： 一、富含矿物质的食物 矿物质
  宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。特别是每年季节变化的秋冬季，天气降温，流感病菌再度来袭，很多宝宝因为免疫力低老是
爱华网