爱华网春节到了，送礼是个让人大费脑筋的事情，过年送礼送健康已经成为一种时尚，面对比如保健品、高档食材、运动器械、优质水果神马的各种宣传是不是有些让你挑花了眼?很多人在选择健康礼物时出现了不少误区。
春节爱送热门保健品
每到过年都会看到铺天盖地的脑白金、黄金酒等保健品的广告，并且一般销量都会很好，这类保健品真的会起到保健效果吗?
专家回答：
送你说的这些保健品，是最没脑子的选择。它们属于被广告洗脑的礼物，因为完全没有想到收礼人的实际健康状况和心理需求。此外还有一些补脑益智的产品，个人认为基本上都是忽悠。没有很大意义。人不会因为吃了这些而变聪明的。
专家建议：
相比而言，送一些小型医用家庭器械如小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等，对有慢性病的老年人有实实在在的用途;小型按摩器、小型理疗仪、足浴盆等，对于老年人也是不错的礼物。只是要提前打听一下，家里是否已经有了相应的产品，不要重复购买。
不分对象地送保健品
也看过不少专家推荐的保健品，比如一些蛋白质粉、壮骨粉神马的，这些应该属于健康礼物。
专家回答：
保健品当然是按个人体质去选择，比如蛋白粉就不是春节送礼的好选择。因为春节期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相当过剩。此时再吃蛋白粉，实属增加内脏负担，对身体有害无益。鱼翅燕窝之类保健品难以保证是真货，而且实际营养价值十分有限，还有破坏环保之不良形象。人参、蜂王浆、阿胶、固元膏之类保健品食用时需要咨询保健师和中医师，不合体质的时候可能导致不良反应。
以动物骨和骨髓为原料的壮骨粉之类产品对老人可能适合，但对儿童就要慎重。初乳粉之类产品对肠道免疫力低的人或许有效，但对绝大多数人营养意义很有限。各种复合营养素产品通常比较安全，但也要考虑收礼人是否有补充营养素的需求。
进口水果更好
很多超市里卖的水果有两种，一种是国产，一种称是进口的，比国产的要贵很多，为什么差别这么大啊?从营养价值看有多大区别呢?
专家回答：
便宜的的确有些不甜。甜不等于营养价值高。很可能酸涩的水果抗氧化能力和维生素价值更高一些。进口产品漂洋过海而来，通常要经过防腐、打蜡等处理，漂亮一些。如果爱面子送这个可以，如果自己吃，还是买国产的合算。
无糖食物送给糖尿病患者
很多人都知道给糖尿病患者应该送无糖食物，这个应该没错!
专家回答：
无糖食品一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。一方面是无糖食品含有蔗糖，另一方面，有些无糖食品在包装的明显位置标有“无蔗糖”，但配料表上却有“麦芽糖”。有的无糖食品中虽然不含有蔗糖，但含有麦芽糖，这也不能叫无糖食品。因为不论是麦芽糖、葡萄糖还是能参与代谢的其他糖类，食用过量，就会造成血糖升高，对糖尿病患者可能造成危害。
市场上出现的许多所谓的“无糖食品”、“降糖食品”，在食品标签中仅笼统地标着使用了“甜味剂”、“复合甜味剂”、“蛋白糖”等极不规范的名称，而不注明甜味剂的真实化学名称。从有关部门抽查的结果看，所谓的蛋白糖竟是糖精与糖配方而成。
给孩子买布艺小龙
龙年到，买只布艺小龙或其他玩偶送给朋友，能增添不少节日的喜庆氛围。这类东西应该不影响身体健康吧!
专家观点：
国际包装协会副会长兼秘书长董金狮表示，布艺饰品制作中通常会使用尿醛树脂作为胶黏剂进行粘合，而这种胶黏剂容易挥发出甲醛，而游离的甲醛吸入人体后，会损伤到呼吸道、胃黏膜等器官，严重时会致癌。因此，在购买时，一定要先闻其气味，是否刺鼻、闻着不舒服，有呛眼睛或眼睛发痒的感觉，若有上述感觉，就不要购买;其次可以对玩具的粘合处进行轻度拉扯，如果一拉就开了，证明其用的胶黏剂质量很差，会更容易挥发出甲醛。
专家还表示，布艺玩具中的填充物也是健康隐患之一，常用的填充物有聚氨酯和聚苯乙烯，这类填充物非常容易着火，且着火后的烟雾具有致癌作用。同时，如果填充物外漏，容易被小孩子误食，与之相关，孩子在接触毛绒玩具时也非常容易吸入掉毛，严重时可能导致窒息。因此，家长在为孩子选择玩具时，一定要仔细检查玩具填充物是否有外漏、脱毛。
此外，专家还提醒到，购买布艺饰品最好到正规商店，不要随意在马路边或农贸市场中购买货源不清的物品;要选择包装信息齐全，如商品名称、地址、联系方式等;还要注意保留票据，以免发生纠纷。
贵的礼物一定好
春节送礼很多人觉得送礼送的贵才有面子，礼物越贵，它的健康价值越高。
专家回答：
不一定贵的才健康。比如绿叶菜不贵，但是它们很健康。只是送礼有点不合适...送礼嘛，就是给人家日常生活中想不到、买不到、舍不得买的东西，这样才能给人带来惊喜的节日感受。一定要以人为本，了解人家心里想要什么，生活需求是什么，没有一个统一的最佳礼物。
专家建议：
家庭生活水平一般，需要的不是时髦物品，而是实用物品。给这种家庭送那种包装华丽的东西，包装的价钱就占了一多半，有用的比例很低，他们会觉得不实惠。送些日用的东西，比如质量比较好的杂粮、日常烹调油，质量较高的调味品，海产品，质量好点的茶叶、耐放水果、坚果、水果干等。
