茯苓赤小豆薏米粥茯苓赤小豆薏米粥的功效与作用-爱华网

　　配方：白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。

制法：赤小豆、薏米共煮粥，至粥成后，加茯苓粉稍煮片刻，加白糖调味。

功效：健脾祛湿。

用法：每日数次，可随意食之。

山药薏米粥怎么做薏米山药粥的功效

时间:2014-07-30 17:36来源:z.xiziwang.net 作者:lyq695781402山药薏米粥怎么做呢？相信还有很多朋友不知道这个知识吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。山药薏米粥方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消

近些年来，豆类成为养生新宠，继“万能的绿豆”声势渐没，最有效的去湿汤一方又将赤小豆和薏米炒热。具体究竟是否真的疗效显著，相信很多人和我一样都也是照方而做罢了，效果，自有那些健康频道中的医生、营养师等讲得明白。据说，赤小豆和红小

赤豆薏米粥，材料包括赤小豆30克，生薏米30克。早晚服食能够清热利湿。赤豆薏米_赤豆薏米粥 -配方赤小豆30克，生薏米30克。赤豆薏米粥赤豆薏米_赤豆薏米粥 -制法以上二味加适量水煮至薏米熟烂。赤豆薏米_赤豆薏米粥 -功效清热利湿

薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"薏仁算是