老年人学电脑好处多多 老人喝红糖水,好处多多!

   老人喝红糖水,有助维持正常的代谢,延缓衰老。若在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮,有利尿的功效,能缓解腹胀;红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水,有补血温中的作用;红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神;红糖泡桂圆干可以改善睡眠。

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