苦瓜 排毒 夏季排毒减肥多吃苦瓜就可以的

  夏季排毒减肥多吃苦瓜就可以的。苦瓜相信是大家都非常熟悉的一种蔬菜,苦瓜在日常生活中还被称为凉瓜,因苦而得名,对于苦瓜来说,它所含的营养是非常丰富的,对于一些想要减肥的美眉来说,苦瓜是减肥的首选,美眉们不需要通过节食这种错误方法来减肥,下面我们来看看详细的介绍。

  减肥妙招巧吃苦瓜

  苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜:

  苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

  脾虚胃寒者不应生吃苦瓜:

  苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密?

苦瓜 排毒 夏季排毒减肥多吃苦瓜就可以的

  每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条:

  有栏目曾报道过这一奇妙景观,揭开了其中奥秘:原来他们每天会生吃2-3根苦瓜,所以才那么苗条。当时采访时,导播小姐也试着咬了一口,很快就苦得一脸痛苦,看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好,可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外,有一位姓孙的大娘,在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜,她说原来体重174斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到96斤,那些病全好了。

  一天吃几根苦瓜怎么吃都不胖:

  苦瓜,是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

  

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