润泽美肤
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤
樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠
香蕉、苹果、凤梨
促进代谢
葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质
樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
牛奶和酸奶都是美白的,多吃。酱油少吃,少晒太阳,多运动,不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要。
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 吃什么美白最快爱华阅读配图 丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 冬瓜:冬瓜含微量元素
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