天然消炎食物 #爱牙日#9种天然食物能护牙

  #爱牙日#9种天然食物能护牙

天然消炎食物 #爱牙日#9种天然食物能护牙

  想拥有洁白坚固的牙齿,光刷牙是不够的,常吃这些护牙食物也很有帮助哦。

  1.洁齿抗菌:芹菜、香菇、芥末、洋葱;

  2.强健牙齿:乳酪、富含维C的果蔬,如西兰花、猕猴桃;

  3.清新口气:绿茶、薄荷。

  此外,多喝白开水能带走残留在口中的食物残渣,减少牙菌斑的形成。

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