春天湿气重,需要多喝春季清热祛湿汤。那么你知道春季清热祛湿汤有哪些吗?下面小编为你特别介绍十款春季清热祛湿汤,不妨来看看它们的做法吧。
春季清热祛湿汤推荐1、木棉花瘦肉祛湿汤材料:猪瘦肉400克,木棉花5朵,花豆50克,扁豆30克,薏米30克,茨实15克,红枣2个,土茯苓30克,陈皮1块,赤小豆15克,水、食盐适量。
做法:将所有材料准备好,除密枣外,汤料洗净后用清水浸泡15分钟备用,猪肉洗净后切大块;将所有材料全部放入煲锅中,加入足量凉水,水量应当淹过所有食材,大火烧开后,用勺子撇去表面的浮沫;盖上盖转中小火煲1.5~2个小时,煲好后加入适量食盐调味即可食用。
功效:木棉花具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效,对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。
春季清热祛湿汤推荐2、鸡骨草猪横