草莓功效与作用及禁忌草莓的功效-爱华网

　　草莓不仅营养成分的含量丰富，同时它还有不错的食疗功效。

　　草莓的功效

　　功效一：养肝明目

　　草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。

　　功效二：补血

　　草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。

　　功效三：防癌

　　草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　功效四：润肺生津

　　草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。

　　功效五：通便

　　草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。

莲子心茶的功效与作用莲子心的功效与作用及禁忌

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