适合宝宝吃的婴儿粥有哪些?
【 十款简单又营养的婴儿粥 】
1/10 牛奶粥
材料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹
具体做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
2 /10 香蕉奶味粥
材料:配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。
制作方法:
葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀,香蕉捣成泥加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。
3/10 青菜肉糜粥
材料:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高汤
做法:
1. 米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右;
2. 将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用;
3. 再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜;
4. 然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中
4/10 豆腐蛋黄粥
材料:豆腐 1小块蛋黄 1/2个、米半小碗
做法:
1、豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。
2、粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
5/10 香蕉菜泥粥
材料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
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