爱华网使用浴盐洗澡
用温水淋浴，待身体温热、毛细孔充分张开后，可以在背上涂抹厚厚的浴盐。目前市面上有专门的祛痘浴盐，如果没有也不用着急。用烧菜的盐涂抹后背，也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是：不能用过热或过冷的水刺激皮肤，而盆浴更容易引起交叉感染，所以一定要选择淋浴。
使用浴刷按摩
浴盐均匀涂抹后，就可以使用浴刷来按摩。浴刷尽量选择软毛的长柄刷子，用右手握刷子由下往上洗左背，右手反之。左右手交替洗完后背后，还可用浴刷以螺旋状逆方向按摩背部，从而加速血液循环，促进新陈代谢。如果痘痘红肿较严重，尽量不要使用浴刷，最好的办法是将盐轻轻点涂在痘痘处，1分钟后，再用温水洗净即可。
洗澡过后及时涂抹祛痘产品
洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品(用来去除脸上痘痘的产品即可)，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。
适当选择精油按摩
如果有条件，可以选择每周去美容院做一次专门的祛痘按摩。如果时间和精力都不允许的话，可以在家人的帮助下每天在洗澡后做一次精油按摩。精油按摩的排毒去痘效果也非常好。
涂用祛痘膏
洗净之后，用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再涂上痘痘消炎产品，减轻背部痘痘的发炎情况。只需薄薄地涂上一层即可。
夏天穿透气宽松的棉麻衣服
一些良好的日常习惯可能就能让你背上少长痘痘甚至不长痘痘。如夏天最好穿棉麻等自然材质的透气宽松的衣服，避免连续穿着尼龙等既不吸汗又非常贴身的面料等。流汗会加重痘痘的发生
牛奶浴
美肤功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。
沐浴方法：将1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。
浸泡时间：15-20分钟。
绿茶浴
美肤功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。
沐浴方法：将喝过的绿茶渣或茶包3-5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。
浸泡时间：10-20分钟。
香熏浴
美肤功效：消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。
沐浴方法：灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多4滴精华油或8-10滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中。
美肤功效：消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。
沐浴方法：灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多4滴精华油或8-10滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中。
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