吃什么水果养胃 养胃吃哪些水果好

吃什么水果养胃 养胃吃哪些水果好

 养胃的水果有哪些

爱华阅读配图

  桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

  樱桃:专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

  芒果:中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。

  苹果:苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

  木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。饮食常识

  石榴:中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

  菠萝:菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

养胃知识养胃粥各种养胃汤的做法大全养胃的食物有哪些养胃护胃吃什么好白领们应该如何养胃养胃药酒配方大全哪些食物养胃  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9751071/765935582.html

更多阅读

胃不好吃什么水果养胃 吃什么水果养胃 你了解养胃水果吗

在现代这个大千世界之中,胃不好的人实在是太多了,所以这也就见怪不怪了。不过胃不好对于人体健康的影响是非常大的,所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能够变好的,这就需要大家来养胃了。养胃的方法有很多,而食疗就是其中比较常见的

养胃的水果 什么水果养胃 这六大水果来帮你保护胃气

水果的营养价值不但丰富,而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养,有的水果还具有养胃的功效呢。那什么水果养胃呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你有这六种水果可以来帮你保护胃气,一起去看看吧。一、葡萄葡萄不仅是美

吃什么水果养胃又补胃 吃什么水果对胃好

 爱华阅读配图  随着生活压力的变大,很多人的工作压力也变得很大,导致很多人的胃因为饮食不正常而变得不好,今天小编笑笑来盘点,吃什么水果对胃好。快来一起看看吧。  养胃水果1、苹果  味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润

什么水果养胃又治胃病 什么水果养胃

  冬季寒冷,冬天养胃很关键,冬天吃什么水果养胃呢?小编提醒冬天养胃应该多食用一些偏于温热性的食物,特别是能够温补肾阳的饮食,以增强机体的御寒能力。冬天吃什么水果养胃下面介绍几个适合于冬季吃的养胃水果。  1、吃一些黄色水

秋天吃什么水果 秋天吃什么水果对胃好

 秋天吃什么水果对胃好爱华阅读配图  秋季是养胃的时节,大家不妨通过饮食的方法来调理肠胃,做好养生保健工作。因此对于秋天吃什么水果对胃好就是很多人想要了解的。那么,秋天吃什么水果对胃好?  秋天吃什么水果对胃好?

声明:《吃什么水果养胃 养胃吃哪些水果好》为网友醉迴三笙夣分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除