伤肝的食物 年货里的“伤肝食物”

   临近春节,又到了备年货之际,各大商场已经摆出了年货专柜。年货是增添年味必不可少的“主角”之一,你家的年货买齐了吗?过新年,更要过个健康年,节假日期间医院就诊人数的不断增加提醒着我们饮食的重要性。年货里面,又以食物居多,那么年货怎么买才健康呢?肝病患者买年货不宜买哪些食物?下面,小编就来为大家盘点一下,年货里面常见的“伤肝食物”。

  年货里的“伤肝食物”

  1、葵花籽

  葵瓜子是过年时最常见的零食,也是很多人买年货的必选,走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗?葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。此外,葵瓜子属高能量食品,需控制能量摄入的人最好不要吃,所以,患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。

  2、方便面、香肠和罐头食品

  虽说过年的时候,餐餐大鱼大肉,根本没有方便面的用武之地。但那些因某些原因不能回家过年的人,却不得不把方便面当成了正餐。要知道,方便面等是肝脏的麻烦制造者,所以,能不吃就尽量少吃。此外,香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,经常食用也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。备年货的时候应该少选这些食物。

  3、解酒药

  过年期间,喝酒是难以避免的,解酒药趁机而上,成为了年货里的新面孔。那么,到底解酒药有没有效果呢?据专家介绍,目前医学上还没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”,大多添加了激素、利尿剂,甚至是兴奋剂等非法药品。服用后可能在短时间内觉得兴奋和清醒,实际是一种假象。此外,过多服用“解酒药”还会损害肾脏和肝脏。所以,想买解酒药当年货的,还是要多加注意一下哦。

  4、辛辣食物

  中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。由于肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会导致筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。因此,常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者,应少吃点辣。所以,购买年货的时候,肝不好的人,应该尽量少买辛辣食品。

伤肝的食物 年货里的“伤肝食物”

  以上几种就是小编为大家盘点的伤肝食物,买年货的时候最好还是尽量避免买这些食物。春节期间,肝病患者要注意饮食清淡、少喝酒、多休息,身体健康才能过一个安乐祥和的好年。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9705871/725131552.html

更多阅读

冰箱如何放置食物 冰箱里如何放食物

如何在冰箱放食物爱华阅读配图  冷冻室  你可能不知道,你甚至可以把鸡蛋也放进冷冻室里!对了,还有面包。你可以把面包放进冷冻室里保存长达三个月的时间,但千万别放进冷藏室,那样它会干掉。把食物紧紧包裹在容器中,并且放置得井

春天里的食物 春天里的四种食物赛人参

   韭菜:  500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等.。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效.。  提示:俗话说,“韭菜春食则香,夏食则臭”.。春天气

不能放冰箱的食物 冰箱里不能有这6种损害健康的食物

   自从有了冰箱以后,那些家庭主妇(夫)总喜欢大包大包的购买食材,省去不少的麻烦。但并不是所有的食材都适合放置在冰箱里,小编总结了冰箱中最不健康的六种食品,看看你家有几种?  甜饮料  比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮

伤肝的食物 年货里的“伤肝食物”

   临近春节,又到了备年货之际,各大商场已经摆出了年货专柜。年货是增添年味必不可少的“主角”之一,你家的年货买齐了吗?过新年,更要过个健康年,节假日期间医院就诊人数的不断增加提醒着我们饮食的重要性。年货里面,又以食物居多,

声明:《伤肝的食物 年货里的“伤肝食物”》为网友嗳棏呔遲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除