高血糖吃什么好蔬果 吃什么蔬果可以保湿

高血糖吃什么好蔬果 吃什么蔬果可以保湿

  吃什么蔬果可以保湿

夏日肌肤补水功课,也许你用了无数的保湿、补水的产品,但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。

一、芦荟

美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

二、莴苣

美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

三、黄瓜

美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
 

  

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