爱华网宝宝一旦感冒，胃口相对都会比较差，比较没有食欲。但食物就是能量，不能因为感冒胃口差，没有食欲，就可以不进食，那样也不利于感冒的康复，有进食才能够有足够的能量来对抗病菌。
宝宝感冒吃什么粥好的快一、葱白粳米粥
葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再将葱白放在粥中一起煮一会儿，然后再放入生姜片煮将近十分钟，这样即可。宝宝食用，对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效，还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。
二、百合小米粥
百合的作用与功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心经，有着清心除烦，宁心安神之作用!对于宝宝清心安神定惊，还可以清肺润燥止咳，而且百合又含有蛋白质，淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分。
百合小米粥的煮法也非常简单，先把小米洗净加入适量的水一起煮，取两颗新鲜的百合洗净剥好，等到小米粥快熟之时，再放入百合煮一会，这样即可。还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话，应该忌食。
三、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，适量粳米。
做法也方便易学，牛蒡子洗净后，可以先把牛蒡子煮二十分钟，然后再捞出牛蒡子，那些汤水留着备用。然后再将粳米煮成粥，粥差不多快熟时，再放入薄荷一起煮十分钟，然后再把刚才煮好的牛蒡子汤水倒入，一起煮十分钟即可。
薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用，薄荷与牛蒡子的作用与功效，都是疏散风热，利咽及透疹，对于外感风热，微恶风寒，咽喉肿痛等都有着很好的疗效，痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状。
儿童发烧吃4款食谱1. 儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2. 儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3. 儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4. 儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
小孩发烧吃什么水果好香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
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