春季吃草莓 春季吃草莓的各种好处

  草莓被人们誉为果中皇后

  草莓系多年生草本植物,其果实由花托发育而成为肉质聚合果,这与一般水果由子房发育而来不同。

  草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。

 

 

(爱华阅读配图)

  草莓营养丰富

  草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

  草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心,更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。

  中医认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

春季吃草莓 春季吃草莓的各种好处
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9688871/945942963.html

更多阅读

吃草莓的好处和坏处 草莓有什么好处

时间:2014-05-21 12:54来源:z.xiziwang.net 作者:gujiya123草莓,在小编看来是一种太太常见了的水果,我们吃什么所谓的果味小吃都会有个草莓味,而且草莓由于容易食用,甜分高受到很多朋友的喜爱,它的价格也是比较贵的,既然大家都很喜欢吃草

多吃草莓的好处和坏处 吃草莓有哪些好处

吃草莓有哪些好处――简介草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功

新鲜草莓吃法 草莓怎么吃 介绍几种新鲜草莓的花样吃法

草莓的营养价值很高,而且美味可口。那么你知道草莓的功效与作用有哪些吗?你知道草莓怎么吃最好吃吗?今天小编为大家介绍几种新鲜草莓的花样吃法,下面大家一起来学习一下吧!牛奶草莓西米露原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水

草莓 水果皇后 吃草莓的好处 “水果皇后”的养生奇效

草莓是很多女孩子非常青睐的一种水果,不仅因为它可人的长相,还有它又酸又甜的口感,酸度与甜度结合的比例让大众都能为之接受。春季又是吃草莓的好季节,下面大家就跟着小编一起阅读下文,了解这个“水果皇后”到底有哪些养生奇效吧!“水

吃草莓的好处 春吃草莓6大好处

水果时不少女性保持身材的“秘密武器”,而此时最受欢迎的水果就非草莓莫属。而草莓是春季的应季水果,不仅好看还好吃。今天就为大家介绍春吃草莓的六个养生效果,现在就跟小编一起来看草莓的功效吧。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,草莓的

声明:《春季吃草莓 春季吃草莓的各种好处》为网友瓍膂亼分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除