防脱发小妙招 预防脱发有妙招

  在我们的生活中,时常能够在身边发现一些严重的脱发或秃顶患者。可见,我国脱发的人数还在每年不断递增。很多人都担心自己会不会出现脱发的问题。其实,只要做好脱发预防工作,相信是可以避免脱发的。

  首先要保持平和的心态,可以从以下做起:

  一、消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  二、多食蔬菜防止便秘

  要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  三、勤洗发

  洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  四、戒烟或者减少抽烟

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。所以最好不要吸烟,如果有抽烟的习惯也应该减少吸烟,慢慢戒除!

  五、节制饮酒

  白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  六、不用尼龙梳子和头刷

  因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

防脱发小妙招 预防脱发有妙招

  七、烫发吹风要慎重

  吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  日常生活中,养成良好的生活习惯,保持良好的情绪,脱发不会找上你的。爱华阅读

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9677771/458204220.html

更多阅读

宝宝防蚊小妙招 夏季防蚊小妙招

宝宝防蚊小妙招——简介夏天到了,蚊子专找宝宝咬。如何安全有效的防蚊呢,下面小编为大家介绍几种防蚊的方法。宝宝防蚊小妙招——方法/步骤宝宝防蚊小妙招 1、蚊帐。推荐指数:★★★★★用蚊帐防蚊不会对宝宝产生不好影响,但是蚊帐使

夏天防蚊妙招 室内必备防蚊小妙招

   在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或者风油精。在这里想友善的提醒你,在点蚊香之前,如果也在蚊香上滴几滴风油精的话,还能够使蚊香不呛人。  室内必备防蚊小妙招  炎热的夏季就要到了,人们穿着短衣短裤享受清凉一夏的同时,

夏天防蚊妙招 五一出游防蚊小妙招

   五一出游防蚊小妙招 爱华阅读配图  1.巧用维生素B1  总有一些人,特别特别招蚊子(小编也是吐血中枪)。据科学家研究,蚊子讨厌维生素B1。出游前两三天,提前服用维生素B1。洗澡时在用的浴液中加维生素B1都是很有效果的

衣柜防潮防霉小妙招 衣柜保养有什么妙招?

   如果表面有污渍,可以考虑用适量的中性清洁剂或肥皂水配合湿布进行擦拭,或者使用砂蜡擦磨清除;如发现其表面有难去除的黑点,可用少许煤油擦拭。  衣柜保养有什么妙招?  衣柜是我们收纳衣物必须用到的家具,尤其对于女

声明:《防脱发小妙招 预防脱发有妙招》为网友是人是狗一颗心分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除