如何缓解孕早期便秘 孕早期可用香蕉缓解紧张

 香蕉薄饼

  香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个、白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克。

如何缓解孕早期便秘 孕早期可用香蕉缓解紧张

  做法:

  1、鸡蛋打匀,放入捣成泥的香蕉,加水加面粉调成面糊;

  2、放入葱花、盐、味精搅匀;

  3、锅烧热,放入少许油,将面糊倒入锅内(一般放3勺),摊薄,两面煎至金黄色即可。

  这道菜特别适合孕早期的女性食用,不仅能提供丰富的营养,还能缓解紧张情绪。

  

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