不管是什么时候，太极拳都是比较受中老年的欢迎的。练习它一定要掌握太极拳的技巧。练太极拳的好处有很多，不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性。在练习太极拳的时候，一定要注意太极拳推手的学习。
太极推手的招法
什么叫“着”
其实着，读作招，意思就是太极拳的手法。
“着”与“招”二字在拳术术语中是同音义的异体字，是通用的。
《太极拳论》中“由着熟而渐悟懂劲”一语，着熟，即熟习着法。有的人解作“着手与熟练”，不太贴切。
在练习太极拳推手的时候，一定要注意手法的攻击效果。
推手时如用某一式技击方法与人对峙，就称为用某着、某招或某手。拳家随意出一手，就可形成一个着法，但多数着法是由两手或几手合成的。
因此，在拳著中有时把“着”与“手”当作同义词应用，有时却是母子关系，这是需要据文句加以辨析的。
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