爱华网丧失自信
●因为你没有自信，你会担心他日后的移情别恋而陷入恐慌、绝望中……
■具体表现：
1.你觉得他是你能遇到的条件最好的人，害怕失去他。
2.你觉得自己配不上他，担心他看不上自己。
3.害怕别的优秀的女孩会把他抢走。
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■心理分析：
这种想象中的自我伤害，表面上是怀疑男人，实际上是对自己的不信任。
但是如果女人在爱中不找回自己的自信，即使最后侥幸获得他的爱，在未来的婚姻生活里也难免不发生同样的困扰和磨难。
通常，男女交往总要经历3个阶段：寻找感觉、相互了解、进入关系。在这一过程中，从寻找感觉到相互了解需要一定的时间，尤其是感觉好的情况下，为防止感觉失误，更需要人为地冷却感情，以使双方在顺其自然的理智中触摸到彼此的真实脉搏。
要实践上述恋爱规则，自我意识的觉醒和清醒同样重要。觉醒的自我将告诉你“我”的需要。清醒的自我将把握你理智的思考。两性关系中，没有了“我”的需要，你就会一味地取悦男人，导致猜疑的伤害。
■贴心药方：
1.学会和男人做朋友
多参加集体活动，多和异性建立正常的接触，一旦打开接触的渠道你会发现，女人并非你想象中那么脆弱，男人也不像你想象中那么坏。两性关系自有它内在的游戏规则，只要你真诚大方又自重自爱，爱情自然而然就来了。
2.学会和女人做朋友
人们在交友时总喜欢寻找自己的同类，若你属于传统女人，不妨走出既定的交友氛围，有意寻找一些开放女性做朋友，一来可以开放自己的思维，二来也可以从别人身上吸取经验。
这里的依据是：女人毕竟是女人，不管传统还是开放，女人本质的情感追求大都是一致的。如果你在保留爱情信念的同时，又学到开放女人达观、辩证的思维，便会很快以理智管住感情，摆脱想象中的自我伤害。
3.学会和自己做朋友
生活中不能没有朋友，谁都愿意交好朋友，所谓“好”有两个标准：一是对方的品质好，二是对方对你有所帮助。按照这个交友原则，若把自己当作自己的朋友，就会在自我帮助的道路上主动起步。
眼下虽然你觉得自己很传统、无法向开放迈进，但若你心目中的“朋友”已经开始了摆脱传统禁锢的努力，你就会认同她并竭力跟上她的步伐。记住，生活中没有一成不变的东西，人更是如此。一旦你有了第一个进步，自我伤害的想象很快会转化为自我帮助的行动。
不信任爱情
●因为你对爱情没有信心，你会被自己想象出来的情节所伤害……
■具体表现：
1.他有一天不给你打电话，你就猜想他是不是变心了。
2.每看到朋友或同事被男友抛弃，你就想，男人都是一样的，也许他也会像他们一样对你。
3.你可能有过不愉快的童年，或者是父母离异，或者是亲人中有男方变心的例子。
■心理分析：
你对男人的恐惧来源于你对恐惧的恐惧。忧郁症的来源有很多种，某种悲伤事件的影响就是其中之一。
生活中很多女人对男人的判断无不来自于他人的信息，由于是亲朋好友，他人的不幸自然成为我们的经验和参照，这时，吸取他人的教训本无错处，但是如果走向全盘否定男人的那一面，你自己就会陷入紧张的不幸中。这表面看来是性格问题，实际是思想压力造成的心理障碍。这就是“害怕恐惧症”。世界上没有恐惧，只有对恐惧的恐惧。这一信念同样适用于两性关系，这个世界上本没有男人的恐惧，只有女人对恐惧的恐惧。
小齐自小父母离异，这个挥之不去的阴影就成了她的心理恐惧，造成了后来她不信任男人、不相信人间有可靠的爱情。她就是陷入了害怕恐惧的恶性循环。两性关系中，一旦你误入了对恐惧的恐惧，它势必会影响你和男人的关系，破坏你原有的感觉和自信，因为自信是骄傲的资本，在与男人的交往中若没有了自信，你就自动解除了诱惑和吸引。更有甚者，恐惧感将强化你的自卑，加深你的忧郁。反过来，忧郁和自卑会再次导致你对男人的恐惧，这就是害怕恐惧的恶性循环，这也是心理学家常说的“失落里的失落”。
■贴心药方：
1.寻找有益的倾诉。
倾诉的功能远不是说话，而是找到情感自由进出通道。倾诉中，你道出了心底的郁闷，在倾听和回应中，你得到了别人的关怀和理解，这就是人与社会的良性循环。只要大胆地倾诉一次，心里的积怨会自然涌出，畅通的心路也会把你引向光明。
2.大凡会赌博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我们常说的人生福祸各半的道理。
有意锻炼自己接受不幸和失败的能力，你就易于保持乐观的心态，以免困顿中夸大不幸;失败时自暴自弃;受骗后无端猜疑。
