包粽子的材料有哪些 包粽子要用哪些材料

   包粽子要用哪些材料

爱华阅读配图

包粽子的材料有哪些 包粽子要用哪些材料

  又快到端午节了,相信很多朋友都想自己包粽子,但不怎么清楚包粽子的材料,下面就来看看包粽子的材料有哪些?

  俗话说得好“巧妇难为无米之炊”,所以,想要包粽子,必须要准备好所有的材料。其中包括:

  粽子叶:箬竹叶、或者冬叶、或者芭蕉叶。

  包扎的绳子:芭蕉树皮、或者水草、或者棉线。

  馅料:糯米、红豆、猪肉、花生仁,还可以更多,如红枣、芝麻、板栗、香菇、火腿等等。

  辅料:五香粉、食盐、食用油、酱油、白糖等。

  健康小贴士:

  包粽子时不妨考虑以燕麦、糙米、玄米粒取代部分传统糯米。糙米含有丰富的膳食纤维、微量元素及维生素B群;其膳食纤维含量是白米的3倍。燕麦粒也含有丰富的水溶性膳食纤维,长期食用可增加肠道胆酸的排出量,降低血中胆固醇。

  爱华小编建议,在吃完粽子,稍休息后,起来散散步,或是用手以右下左上的方式,轻轻摩擦肚皮,可以增加腹部气血循环,也可以促进肠胃蠕动。同时建议增加运动量,毕竟吃下去的热量,透过热量消耗,才能减少发胖的机会。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9568771/683308547.html

更多阅读

画框材料批发 【?画框材料】优质画框材料有哪些

..........................................................................................画框是一个非常重要的装饰材料,一般用于画的裱框,为的是更能衬托作品的美感。而且画框的历史也可以说是非常的悠久了。一个好的画框会

室内地面铺装材料 室内地面铺装材料有哪些?

更多文章阅读: ?厨房水槽 ?厨房台面 ?地板贴图 ?地砖规格 ?电热地板 ?吊灯安装更多有关瓷砖文章,请点击【瓷砖】就光从室内地面铺装来讲,所涉及到的材料就有很多种,从瓷砖到地板,再到复合板。时代不断的在更替,人们的审美观呈梯度的变

常见的复合材料有哪些 月子餐常见的材料有哪些

 月子餐常见的材料有哪些爱华阅读配图  1、小米。小米中含有的多种营养成分,能够起到补虚损和益肠胃的作用,同时还能够滋阴养血,能够迅速帮助产后妈妈恢复体力。  2、猪蹄。猪蹄中同样含有丰富的蛋白质和多种维生素及矿物

包粽子的材料有哪些 包粽子要用哪些材料

   包粽子要用哪些材料爱华阅读配图  又快到端午节了,相信很多朋友都想自己包粽子,但不怎么清楚包粽子的材料,下面就来看看包粽子的材料有哪些?  俗话说得好“巧妇难为无米之炊”,所以,想要包粽子,必须要准备好所有的材料

版权登记需要的材料 版权登记需要提交的材料有哪些

  版权登记涉及著作权法第三条所列的作品,如文字作品、口述作品、美术摄影作品、影视作品、录像作品、工程和产品设计图纸及其说明等。你对版权登记有多少了解?下面由爱华网小编为你详细介绍版权登记的相关法律知识。  版权登

声明:《包粽子的材料有哪些 包粽子要用哪些材料》为网友无畏不惧分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除