健康的生活理念和方式 女人最健康的生活方式

   1.在干净的床上裸睡

  2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经

  3.养成记录生理周期的习惯

  4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

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健康的生活理念和方式 女人最健康的生活方式

  5.不翘二郎腿,以免压迫神经

  6.贴身衣物不干洗

  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着

  8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

  9.如非必要,不使用卫生护垫

  10.定期检查化妆品的保质期

  

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