1.在干净的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
3.养成记录生理周期的习惯
4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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5.不翘二郎腿,以免压迫神经
6.贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9.如非必要,不使用卫生护垫
10.定期检查化妆品的保质期
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3.养成记录生理周期的习惯
4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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6.贴身衣物不干洗
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健康生活方式有哪些——简介如今人们生活条件好了,生活质量越来越高了,对于那些有更高要求的人们会寻求更加健康的生活方式,结合现代医学表明确实有很多健康养生之道可以参考,那么健康生活方式有哪些?健康生活方式有哪些——方法/步骤
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每个人都想拥有健康的身体,其实健康的生活习惯也是至关重要的,良好的生活习惯甚至可以让你永葆青春,以下11种健康生活方式让女性永葆年轻,让你永远年轻漂亮,真的是一举两得呢!1.每周锻炼至少2.5小时每周坚持2个多小时的体育运动,一个人
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如何选择健康的生活方式――简介在城市生活的人因为生活压力巨大,大多数都处在亚健康状态,失去了健康之外,还失去了更多的生活乐趣。因此,选择健康的生活方式是现代城市人应该注重的话题。如何选择健康的生活方式――方法/步骤如何选择