爱华网坚持不了运动，就好好地睡一觉，不要抱着负罪感睡不踏实，又始终没办法换上运动鞋。
学不进新技能，就踏踏实实接受这个没有变化的自己，不要边焦虑自己是个废物，一边在大门面前探头探脑。
接受现状，保持无能，承认自己是个普通人，不用刻意制造变化和戏剧性，知道任何发生在你身边的事情，都是对你成长的邀请，对所有的未来充满善意，对笨拙的自己抱以温情。
不要担心自己今天有没有进步一点点，只关心自己有没有吃到想吃的东西。不要担心做到这些事会不会有更多人来爱，先问问你最喜欢自己什么地方，再跟自己讲一句，你真的超~可~爱~
你相不相信，不用很累很努力去瘦二十斤，不用很累很努力去买三个包，不用很累很努力去月入十万，只要你不再拿最乏味苛刻的标准逼迫自己，不哭穷，不哭丑，不哭没人爱，不哭没有用，放放松，你就会活成你最喜欢的样子，就能拥有你最想要的人生。
这不是鸡汤，这是锦囊。这不是神经病，这是理想!
我们说回开头的朋友小红，小红已经在舞台旁边等了很久。
我去年十月去乌镇看戏剧节，小红也在，她问我辞职之后想做点什么，我说如果单纯论工作好像还没有，不过我不着急，我就跟自己多玩玩呗。
小红说挺好的，我也是这样，想不出做什么就别逼自个儿，好好过日子，该来的都会来。
十个月过去了，我看到了小红做了这么个品牌，传达的东西跟她本人带给我的力量一模一样。
我们的生活技能和『工作』技能都很一般般，有点丢三落四，喜欢摆弄些小情小调诗情画意，也的确做得不错。
我们喜欢自己，不逼迫自己，不责备自己，珍惜自己的命运与人生，然后，对——
『在生活和生命里获得成长，永远不停下脚步。』
