更年期的老妈很可怕，更年期的老婆很可怕，更年期的女上司更可拍。不仅仅会情绪暴躁，乱发脾气，更会伤人伤己。更年期怎么办，要怎么调理?4款药膳让你的更年期消失无踪，做最真实的自己，不受荷尔蒙影响。
白果浆茶
材料与做法：需准备豆浆2碗、白果5个。把白果洗净、剁碎、放到锅中，再倒入豆浆，用小火煎煮至即可食用。
适用范围：可补虚止带，适用腰酸、白带多的女性。
百合枣仁汤
材料与做法：需准备鲜百合50克、酸枣仁15克。把酸枣仁放到锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火煎煮，再放入百合直到煮熟即可去渣食用。
适用范围：可滋阴降火，养心安神，适用烘热汗出、心悸失眠等体内有虚火的女性。
专家提醒对于女性更年期吃什么好的问题必须要深刻的了解，因为不仅有利于女性缓解各种不适症状，同时还可以避免更年期综合症的出现。对于女性更年期吃什么好的问题，以下几种食物都是最佳的选择：1.维生素B1食物很多女性在进入更年期后都会
更年期吃什么保健品是因人而异的，千万不能盲目跟风，因为每个人的体质和健康状况不一样，对于同一款保健品的反应也不一样。女性更年期吃什么保健品好?很多女性想通过吃保健品来预防和减轻更年期的症状，但是又不知道更年期吃什么保健品比
更年期吃什么好――简介 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，
一说到更年期相信人们都会联想到女性朋友，但是其实男性朋友也是有更年期的存在的。而男性朋友到了更年期之后也是要积极的配合治疗的，那么男性更年期吃什么药好呢?今天小编就为大家详细的介绍一些对男性更年期比较有效的中成药、西药
女性更年期吃什么比较好？――简介 女性更年期吃什么好?女性朋友到中年阶段，讨厌的更年期也开始不期而至。更年期潮热、盗汗、温和等症状让更年期女性拥有不少的烦恼。还会出现早醒、无精打采、骨质疏松、情绪难以控制、失眠、力不从心
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