日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因。
在此介绍一些有健脑益肾、补中益气、活血化淤等功效的中药食疗办法，大家可以尝试，效果不错。
1.山楂枸杞茶健脑益肾
原料：山楂，枸杞各15克。
用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
功效：健脑，益肾。
2.当归红花汤治白癜风
原料：红花10克，当归10克。
用法：水煎，分两次服，每天一剂。
功效：活血化淤，可治疗白癜风。
3.延胡索研末冲服治疗腰痛
原料：延胡索30克
用法：研为细末，每服6克，开水冲泡。每日2次。
功效：活血散淤，行气止痛，治腰部酸痛等症。
4.山药枸杞粥治腰膝酸软
原料：山药60克，枸杞子30克，粳米100克。
用法：洗净，加水煮粥。每日1剂。
功效：滋阴补肾，治肾阴虚腰痛。
5.茯苓粥治痛风
原料：土茯苓60克，粳米100克。
用法：按常法煮粥，每日1次。
功效：健脾渗湿，降低尿酸，主治痛风、血尿酸高。
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。那菊花枸杞茶有哪些功效与作用呢?下面我们来看看。菊花枸杞茶的功效与作用现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高
你患高血脂高血压等疾病吗？你为自己身体过胖而烦恼吗？如果这些问题正困扰着你，你也不担心，小编为你介绍一种可以缓解这些症状的保健饮品。它就是山楂枸杞茶。这种茶不但可以降血压和血脂，更能减肥，而且制作方法简单，大家随时随地可以做。下
[组成] 熟地黄120克当归120克仙灵脾120克鹿衔草120克炙全蝎25克炙蜈蚣25克炙乌梢蛇(蕲蛇效更好，但价格较昂) 炙蜂房90克炙地鳖虫90克炙僵蚕90克炙蜣螂虫90克甘草30克生地黄120克鸡血藤120克老鹳草120克寻骨风120克虎杖120克 [功效]
益肾蠲痹疗顽痹 徐某，男，53岁，龙游人，患类风湿性关节炎10余年，诸指变形，僵硬疼痛，曾口服抗类几湿药多年，不能根治，生活难以自理。1999年11月突感胸闷、心悸、双下肢浮肿，入镇医院摄片示心包积液，该院用强心利尿剂临时处理，嘱急送县医院救治，
陈李济壮腰健肾丸可以经常吃吗？众所周知，陈李济壮腰健肾丸具有补肾阳、滋肾阴双向调节作用，兼具治疗与保健双重功效。基因芯片技术检测结果显示，陈李济壮腰健肾丸具有明显的抗氧化、防衰老作用。因此，常常有人会问，陈李济壮腰健肾丸可以经
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