中医阳虚是怎么回事 阳虚体质是怎么回事

阳虚体质是怎么回事?

  阳虚体质介绍:

  平常我们所说一个人的体质是阳虚型的,主要是指阳气虚衰的一种病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

  阳虚体质还有一种称呼叫做“虚寒体质”,从其叫法上来看大家多少有一些了解了吧。明显怕冷,手脚凉,对气候转凉特别敏感,或腰背部有冷水浇的感觉;喜喝热茶、热汤,疲乏无力,动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿,性欲减退,男性易阳萎、早泄,女性月经减少,情绪低落、意志消沉、有孤独感。

  导致阳虚体质的原因:

  拥有阳虚体质的朋友们是应该要多加注意自己的健康问题的,导致身体体质变的阳虚是有很多种原因的。导致阳虚的原因或是因为先天不足,或因为久病导致体虚,或者是寒邪损伤阳气。

  肾脏的健康关系到我们整个身体的健康情况,而且肾脏与阳虚等体质也有很紧密的关系。因肾为先天之本,内藏元气,对机体各脏腑有温煦生化的作用,肾若虚则一切阳气皆虚。而肾又是人体生殖功能的动力,若男子肾虚则阳痿、早泄、性欲减退,若女子肾虚则白带清稀如水或宫寒不孕。所以补阳类药物大多数具有类性激素作用。它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨。对小便清长、畏寒肢冷、等肾阳虚患者。都有很好的调补作用于。

  阳虚体质虽说有些是先天阳气不足所致,但大部分人都是后天没有调养好。

  第一,“恣食冷饮”是生活中很多人都有的一种饮食习惯,殊不知长期如此极易导致阳虚体质产生。冰激凌、冰汽水、冰镇啤酒,直接降低了胃的温度。寒属阴,阴盛就会伤阳。反季节吃食物也会造成阳虚。比如说冬天吃西瓜,就会耗损阳气。

  第二,良好的生活习惯对于我们的身体健康的影响是很大的,如果你的生活起居不当的话那么是会影响到自己的体质的。长时间待在过冷的房间里,很容易留下阳虚的祸根。

  第三,熬夜晚睡是现代社会当中一种非常普遍的现象,想要调养好自己阳虚体质的朋友们是应该要避免晚睡和熬夜的。都说熬夜容易伤阴,其实熬夜也会伤阳!自然界有生长收藏、升降沉浮的过程,夜晚是阳气收敛和休息的时候。人也是一样的,这个时候不好好休息,阳气不但不能修复,还要透支发挥功能,怎会不伤呢?

  第四,抗生素是生活中很常见也是使用范围很广泛的一种药物,可要是不注意滥用抗生素的问题的话那么健康迟早是会受到影响。。抗生素杀菌,就像中医的清热解毒药。但如果不加辨证,大剂量使用,细菌是杀死了,阳气也克伐了。还有排毒养颜,芦荟本来是清热解毒的,现在用到了美容。有一些医生,来个病人,只要脸上长东西,那就是上火,清热解毒。这种滥用、滥治的情况应该引起重视。

  阳虚体质的特征:

  总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。

  形体特征:肌肉松软不实。

  常见表现:平素畏冷,以胃脘、背部、腰膝多见,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

  心理特征:性格内向,多沉静。

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  发病倾向:易患痹证、咳喘、泄泻等病;感邪易从寒化。

 

  对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体女人肾阳虚吃什么好阳虚体质吃什么夏季阳虚、气虚的人群适合进行艾灸疗法肾阴虚和肾阳虚的区别阴虚和阳虚,气虚和血虚的区别及调理肾阳虚的症状有哪些肾阳虚吃什么食物

 

阳虚的五大主要表现  

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