爱华网淡化老年斑的食谱
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1、西红柿汁
材料：西红柿若干个
新鲜西红柿若干，洗净，放入榨汁机中挤汁，取汁敷脸，每天大概两到三次，可淡斑强健肌肤。
2、姜片蜜水
材料：生姜、蜂蜜
取新鲜生姜，切成片或丝，用开水浸泡约10分钟，再加上适量的蜂蜜，搅拌均匀饮用，每天饮用1杯，可减轻老年斑现象。
3、薏仁牛奶粥
材料：薏仁、牛奶、燕麦
做法：薏仁和燕麦要提前6个小时浸泡;浸泡好之后放在锅里，加入清水和洗干净的大米，用大火煮一个小时;等待薏仁和燕麦都煮透后，加入牛奶，再用小火煮一会;差不多熟了，可加入适量的白糖调味。美容护肤
4、黄瓜粥
材料：黄瓜、生姜
黄瓜去皮洗净，切成丝;生姜切几片;大米洗净连同姜片放入锅内，用大火煮，煮开之后倒入黄瓜丝用小火煮慢慢煮;最后加入调味盐即可食用，黄瓜可以美容，具有平和除湿，收敛和消除皮肤皱纹的功效。
5、米酒枸杞
材料：枸杞、酒酿、梨、冰糖、干银耳
做法：把干银耳彻底泡发，洗净，切除黄色根部，梨洗净去皮，切成小块;把银耳放入高压锅内，加上适量的清水，盖上盖子煮20分钟;之后开盖，加入枸杞、酒酿、冰糖和梨块，等待再次烧开后，即可食用。
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